「#ターンアウト」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

ダンサーがつまずく盆踊りの意外なポイント3選

高尾可奈子盆踊り1年目のダンサー

8か月前

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バレエ・ダンスでの膝の痛み、半分以上は間違ったターンアウトが原因です

奈良・八起堂治療院

1年前

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１３ターンアウトを身体が理解する方法

ネコのあられちゃん

1年前

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「開脚ができる＝股関節が柔らかい」と勘違いしていませんか？

P-Ballet Academy │オンラインバレエスタジオ

1年前

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筋肉をほぐす　ターンアウトのためにマッサージガンを購入

恋窪　花如

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かかと前❗

のびやかに踊ろう I♡Ballet

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ケガを防いで踊りやすく

のびやかに踊ろう I♡Ballet

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まだまだできる、ターンアウト　ダンス基礎WS第3回　「ターンアウト」レポート

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バレエの基本のキ。

P-Ballet Academy │オンラインバレエスタジオ

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ターンアウトする本当の理由。

P-Ballet Academy │オンラインバレエスタジオ

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バレエで自分の骨格にあったアンディオールをしてみよう♪　内股、アンディオールできない→できるにする改革♪

フランス流バレエでもっと上手く踊るための講座公開中

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【大人バレエ日記】結局すべてはアンデオール

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ターンアウトを行う筋

Dancer’s physio room

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バレエだけじゃなくてあらゆるスポーツファンに読んでほしい、英語が上手くなるには。

4年前

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ターンアウトの筋力トレーニング

Dancer’s physio room

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ケガとターンアウトの関係性について

Dancer’s physio room

5年前

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読むだけで上達するバレエレッスン！引き上げについて知りたい方へ。

5年前

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読むだけで上達するバレエレッスン！ターンアウトしたい人へ。

5年前

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【腰痛患者は〇〇ができていない！！】〇〇は股関節外旋！あなたは股関節外旋できていますか？股関節外旋できれば腰痛は治ります！ ↓動画🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C2R_hkCyGYu/?xmt=AQGz27lajKny2lpiuHS3qKjST5tneC2VfhsMJUaZhP5frA

腰痛改善の専門家/薬剤師YURI

3週間前

ももの前を正しく使いましょう！バレエ初心者の為のバレエ上達法

7日前