やだやだやだ またまたイラッとしてしまった😓 自分のご機嫌をとるために ちょっと散歩がてら買い物に 夜中から雨の予報なので 星もお月さまも全然見えない😭 昨日思い浮かんだ物語を書き始めた😊 うん　私大丈夫 ご機嫌😊

うまく行かない時は積もるもので 凹んだりイラッとしてる時 すっきりしたいなぁと思っても なかなか切り替えるのが難しい時がある 日本にいたなら友人や家族と全然違う話で 大笑いしている間に冷静になれるのに…… 感情が高ぶったまま寝たくはないのだけど すっきりの方法を間違えたみたいだ

違和感を感じる、イラッとする、感動する、ハッとするetc…… 心が動いた時に、何に反応したか？をよぉ〜く見てみる。自分の中の大切にしてる事、隠しておきたい事、許せてない事が見つかったらラッキー🍀んで、そうかそうかと諭しながら受け入れたり認めたり許したり………ってねー♡♡

【相手に期待しない】 タモリさんの『他人に期待などしなければ、つまらないことで感情的にならずにすむ』 常に意識している言葉です。 もちろん、自分にも『期待しない』です。 悪い意味では無く、良い加減を覚えることが大切です。 イラッと来たら、『期待しない』と言い聞かす👍✨