心を読むためにできること 表情を見ても心は読めない しぐさを見ても的中率が落ちる！ 尋問のテクニックの１つにすぎない プレッシャーでボロをださせるため ⇒平常心を奪うため なので共感能力を鍛えましょう！ 直感が鋭くなるから 相手にプレッシャーをかけてみる この反応は今こんな感情かな？ 感情が読めるようになる 目を閉じて話を聞く方が見た目に惑わされない https://www.researchgate.net/pub
ランチの食べ方でやる気が変わる！ 2015年コーネル大学の研究 50箇所の消防署15ヶ月間消防士を調査 それ以外にも395人の監査官もアンケートを実施 消防署で働いている人のパフォーマンスを 0点～10点で採点させた ランチの食べ方でパフォーマンスが変わるのかの研究 結論 誰と食べるかが大事！ 同僚と食べている人ほどパフォーマンスが高い 相手との親密さが増す ↓ ランチョンエフェクト 一緒に食べる
陰キャラとは 内向的で 受け入れられていない人 暗い 引っ込み思案 自分に意識を向けすぎる ↓ 自分がどう見られてる 気を使いすぎて ネガティブな感情になり 自信がなくなる 自分は失敗してるんじゃないかと 自意識過剰 人間は興味のある分野は饒舌になれる！ コアパーソナルプロジェクト 内向的でも外交的になる 枠組みを越えれる
優柔不断 なかなか決めれない 直感が働かない 直感は 鍛えられた情報の判定能力 鈍るとあれこれ考える ポジティブやニュートラルの時に発揮する 不安を感じるほど直感が鈍る 不安を解消しないと選べない！
コミュ力が高い人は？ 外交的な人は コミュ力高くない！ 維持する能力高くない しゃべるのは上手いが 相手を見てない 内向的な人 相手の気持ちを察する能力が高い 無意識に真似をしている 口癖やしぐさや動きが移る が会話が続かない ↓ 話題の問題 ↓ 共通点 友達が少ない人と １日に15本タバコを吸うのと同じ健康被害 友達が多い人は死亡リスクが50％減る 職場に友達がいれば仕事への
裏切る人はダークトライアドかも！ サイコパス 冷酷な人 ナルシスト 自分大好き自己中 マキャベリスト 利益の為なら何をしても良い サディスト 他人の痛みが好きな人 自分ファーストかどうかで見分ける！ 他人の権利 感情を踏みにじってでも 自分を優先する人 縁を切るべき人 身体的特徴をディスってくる人 太っていることをディスられると太る 半年で３キロ コンプレックスが強くな
口だけの人いますか？ その人は自信過剰な人？ 長期的に見ると人間関係崩壊する 上質なコミュニケーションとは ↓ 他人と問題が起きたとき対処できるか 困っている人に感情的なサポートができるか 包み隠さず自分を表現できているか 仲の良い人にも反対意見が言えるか 新しい友達が作れるか 上質なコミュニケーション出来ていない 良い友達を作るには 同じ体験をいかにしたか
ナルシストかも！ 希少性が高いものが欲しい 機能性よりも希少性が大事なら！ 限定品 一点ものに目がないですか？ ナルシストは自分大好きな自己中といわれています 自分は選ばれた人間だと思っている 故に、それにふさわしい物を求める
人を動かす喋り方ってこんなの！ シュムージング 本題を切り出す前に自分のことをネタにした雑談 2002年スタンフォード大学の実験 約100人の学生に慈善事業の寄付活動をさせた いきなり寄付をしてくださいと メールを送ったグループ メールを送っている人間の故郷や 好きなスポーツチーム 自分についての雑談を書いた後 募金を募ったグループでは後者のやり方の方が 寄付がもらえる確率が20%アップ！ ①自分に関するネタを
学んだことを思い出していますか？ それともインプットしようとしてる？ 思い出すことで記憶が深まる インプットよりも思い出す回数を増やす！ テキスト1ページ読んで目を閉じ内容を思い出す 読むたびにテストをすると記憶に残りやすい 音声認識を利用する 読んでいた本を閉じてメモにボイス入力をする
知っている勉強法ありますか？ インテロゲーション テキストに書いてある情報が 正しいかを調べる 自己解説 仕入れた情報は 自分が知ってる情報と関係があるかどうか 関連性はあるかないか 投資で大事なのは 周りに流されないことだ 自己コントロールが大事 確かに、ゴルフでも一気にやろうとして 池ポチャするようなものだな 要約 テキストをタダまとめる 効果低い ハイライト アンダーライン 線を引く 効果低 キーワ
頭がいい人が好む曲 2019年オックスフォード大学の研究 467人の高校生が被験者 知能テストを実施 音楽の好みを調査 IQが高い人ほどよりインストルメンタルを好む 歌詞が入っていない音楽 ジャンルは何でもいい
ADHDの子供達の 集中力を上げるためにどうすれば良いか？ 2015年 サンパウロカトリック大学の研究 56人の被験者 10～16歳 半数がADHDの子供 5分間のランニングとテレビゲームを行う 4つのグループに分ける 参加者全員がADHDで ランニングとゲームどちらのプログラムにも参加 参加者全員がADHDではなく ランニングとゲームどちらのプログラムにも参加 参加者
悪夢のメリット！ テストの成績が上がる 仕事の成果が上がる パリ＝ソルボンヌ大学 700人の学生を対象にした実験 学期中にテストの夢を見たのは7割 そのうち8割の人が悪夢 テストに遅刻した テスト中にお腹が痛くなった 単位落とす夢など その学期中のテストを調査 悪夢を見ている学生の方が成績が高かった 悪夢で目覚めた後 現実のように体感する シュミレーシ
記憶と音楽の関係 モーツァルト効果聞いたことありますか？ モーツァルトを聴くと頭が良くなる訳ではない！ 効果がないかほとんどない モーツァルトを聞かせて子育てはあまり意味ない 勉強中と睡眠中に音楽 まずは勉強しながらクラシック音楽を聴く 寝る時にもクラシック音楽を流す 勉強中と寝る時に聴くと記憶の定着率が上がる！ ベイラー大学の研究 50人の大学生が被験者にした実験 30分間経済学に関する動画を見せな
勉強できないのは ワーキングメモリーが低いから！ 短期記憶の問題 IQの問題ではない ワーキングメモリーは鍛えられらる！ 鍛えることで頭の回転が早くなる ものを覚えるスピードが２倍になる クリティカルシンキング ↓ 騙されない能力・批判的に考える力
