陰キャラってなに？

陰キャラとは


内向的で

受け入れられていない人


暗い

引っ込み思案

自分に意識を向けすぎる
↓
自分がどう見られてる

気を使いすぎて

ネガティブな感情になり

自信がなくなる


自分は失敗してるんじゃないかと

自意識過剰

人間は興味のある分野は饒舌になれる！

コアパーソナルプロジェクト

内向的でも外交的になる

枠組みを越えれる

好きなことでなら！


恥じ

克服すれば治る

他人からアドバイスを
もらわないといけない場面でも人に聞けない
↓
助けを求められない
なにも出来なくなる

聞くは一時の恥じ
聞かぬは一生の恥じ

自分で乗り越える人もいる


職人

自分の中にしかない

自分の弱さを見せることになれてない

見せれたら治る


恥の体験の真ん中に自分を置くのではなく

外から見てみる

友達がしていたらどう見えるか考える
↓
客観的にとらえることができる

他人の悩みには答えられる

１人で改善できる！