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眠れない夜にマインドフルネス Meditopiaのススメ

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#161【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(8)

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「思考」とは。弱い部分も認めていこう。

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いつも心に優しさを

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Meditopia の瞑想ライフ/専門家はやっぱりすごい

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こんばんは。 今日は一日中眠気に襲われる日でした。 ご飯食べる時間以外はほぼ寝てた。 でも久々にマインドフルネス瞑想をしてみました。 頭がスッキリするのでオススメです。 私はMeditopiaというアプリを使っています。 無料で使える範囲で…ですが。 ※案件じゃないのでご安心をw

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瞑想を3年続けて思ったことMeditopia

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燃え尽き症候群から抜け出した方法

朝イチ瞑想日記 【特別編】

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【瞑想アプリMeditopia】60日毎日瞑想して、ついに課金してしまった話。

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