自分で選ぶ。

2021年1月。 今月で、瞑想習慣が始まってから8か月が経とうとしています。 きっかけはこちら はじめは気にしていた連続更新は途中で途切れましたが、今は1日空いてもまた再開。という感じでゆるく続いています。 最近は仏教にも興味が湧いてきて、お坊さんの本やPodcastを聞き始めちゃったりもして。 もともと私自身は熱心な浄土真宗のおばあちゃんを持ち、お寺の保育園育ちなので仏教自体は案外身近なもの。保育園の頃なんて何も見ずにお経が言えるくらいだった。 でもだからといって幼児

楽しむ姿勢

最近、気が付くと「社会起業」といわれるようなプロジェクトの話を聞いたり、関わることにワクワクしている。 別に、社会を変えよう！と鼻息荒いわけじゃない。 でもなぜか、気づくとそっちの方向へと意識が向かってしまう。 人間、好きなことや気になることはダメと言われても考えてしまうもの。 周りにもいつもそんな話をしていたら、先日「天竜川鷲流峡復活プロジェクト」というものに出会った。 始まりはちょうど1年前、長野県売木村で農家ゲストハウス「ポレポレ」に宿泊したときのこと。宿泊がき

緊張は場数でカバーする

人前に出ること、表に立つことは大の苦手。 そんな私が、先日くらしゴト探求部のプロジェクトでテレビ取材を受けました。 きっかけは、地域で活動している地元の伝統工芸とお母さんをつなげるプロジェクトで挑戦したクラウドファンディング。 人生で初めてのプレスリリースも行って、新聞やテレビで取り上げていただきテレビ取材は今回で2度目。 1度目は生放送だったこともあり、ガチガチでの出演。 今回は収録ながら、再び固まる。 まあ人生生きてる中でテレビに映るとか取材を受けることって稀だからしょ

ネガティブでも幸せになる。

ふと見つけたこちらの記事。 この記事を読むからして、私はネガティブ人間です。 根暗で、とっつきにくくて、第一印象ではあんまり笑わないと思われることも多い。 それでも最近はやっと、それらをポジティブにとらえられるようになってきました。 根暗は一人でも苦にならないし探求気質は楽しい。 今まで万人受けすることのほうが良いことだと思っていたからとっつきにくいことや第一印象が悪いことをネガティブに考えていたけど、それだけ自分の世界を守って生きてきたのかもしれない。 自分は保育園

最大の味方は自分

ここ最近、「コミュニティ」というものに心底助けられている。 コミュニティとひとことに言っても様々なかたちがあると思うけれど 地域でつながるもの オンラインでつながるもの 友達としてのつながり どんなかたちであれ、何かしらのつながりを感じられるもの。 近年はそういうことを煩わしく思って敬遠しがちな人も多いのかもしれない。私も、人付き合いが得意なほうではないからこそ同じように感じたことはあるし、ひとりのほうが楽な時もある。 それでも淡々と日々を過ごす中で、たとえ言葉少な

むかーし治療した歯が急に痛くなったので、パパに早めに帰宅してもらって娘たちをお願いし、歯医者さんに。 歯医者さんにゴリゴリにやられても、今はこの1人時間に幸せを感じてしまう。 パパに感謝です。

PV報告｜3か月で9000PVになりました

5月末に初投稿、6月から毎日投稿すること2か月強。 80記事ほどで毎日更新が途切れてしまったものの、9月に入って丸3か月が経ちました。 PV数はまさかの9000PV越え！ しかし、ぶっちゃけこのPVにはかなり偏りがあります。 そのネタばらしはこちら 100記事近く書いてる中、もうこの１記事だけで3000PV以上です。 理由は「瞑想アプリ　Meditopia」というキーワードで検索ランキングの2位～3位に上昇したから。 さらに「瞑想アプリ」という１語でも続編記事が2ペ

現実が変わるスピリチュアルとは

これまでいわゆるスピリチュアル、占いなどを興味本位で何度か受けたことはあったけれど、正直それらを受けたことで具体的にどうなったということはありませんでした。 それが最近、理恵さんのリーディングというものを受けて一気に現実も自分の気持ちも動きを感じたので、この興奮をお伝えすべく今noteに向かっています。 スピリチュアルは怪しい？「目に見えないもの、科学的でないものは信じない」という人も多いかもしれませんが、テレビやスマホだって目には見えない電波があるし、そもそも人間の意識

瞑想とビリオネアの読書術。

瞑想を始めて約4か月。同時期にとある読書術というものも始めました。 それは「ビリオネアの読書術」略してビリ読。 友人が始めた朝晩の読書会に参加したことから、こちらも瞑想と同時進行で続いています。 ビリオネアの読書術とはビリ読は個人資産総額数十億円をゼロから築き上げた若きビリオネアが20歳から1日も欠かさず行っている読書術。 その方法とは10分で1冊の本を読むというもの。 ・自分でその本を読む目的（困りごとや解決したいこと）を決めて ・その本からキーワードを抽出して ・抽

イベント中止での心温まる対応

稲穂が美しくなってきた今日この頃。市が主催のイベント、親子で稲刈り体験とおはぎづくりをする企画に申し込みをしたのはいつだったか。 コロナの影響でイベント中止のお知らせが届いて、娘と残念だねと言いながらもすっかり忘れていた。 そして今日、突然の荷物を受け取り驚く。 届いたのは、イベントで使用する予定だったはずのおはぎの材料たち。 もち米、きなこ、すりごま、あんこ、ご丁寧に農薬不使用の抹茶まで入っていてた。 手紙をよく読んでみると、市内の若手お米農家から構成される「稲作青年

農泊という過ごし方。日本でもできる！愛知県内のアグリツーリズモ

遠出も気軽にできない今。どうにか旅がしたい私。 実は今年に入ってずっと気になっているワードがある。 それは「アグリツーリズモ」。 アグリツーリズモはイタリア語で、英語ではアグリツーリズム。グリーンツーリズムなんて言われたりもして、カタカナが激しい。 そしてこの言葉は農業（Agricoltura）＋観光（Tourismo）からできた造語で、田舎で農業体験や自然体験をしたり、その土地で田舎暮らしを楽しむように過ごすことを意味している。 スローフード発祥の地イタリアでは盛んな

”ありのまま”は変化する

ありのままの私 ありのままで生きよう アナと雪の女王でも一大ブレイクしたこの言葉。 でもこの”ありのまま”という言葉が独り歩きしているような気がする。 日常生活で世間体や人目を気にして生きるあまり、どこか別のところにありのままの自分があると思い込んで今の自分は本来の自分ではないと否定している印象を受けるからだ。 それは”ありのままの自分”じゃなくて”自分らしさ”を求めている。 ありのままって今がどんな状況であろうと、それが望んでない状況でも、今この瞬間がありのまま。