くじらを一頭だされて食べろと言われても食べられる気がしないけど、お皿に一盛り、少しずつなら、いつか完食できると信じられる。目標設定も同じ。大きな夢を描き、いざ行動。と、その前に終わりから逆算して、やることをチャンクダウン（細分化）してみよう。「今日何やる？」ほらね、前に進めたよ✨