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刺激が強いほうが意識に上がりやすいからこそ
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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首凝り肩凝りの根っこ⇒実は『怒り、悲しみ』だった
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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腸内環境、そんなに早くは変わらないんです…
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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やっぱり腸活に貢献してくれるおやつが気になる
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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痛みと付き合う。長男も実践する呼吸法
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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ぬか漬けでお酒が飲めるおしゃれなお店があるみたい🤤美味しく健康になりたいのは誰しも必定
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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手放してみる～子育てでも、自分自身のことでも
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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～ヨガで固まった関節をほぐし、心も穏やかに～
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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オキシトシンは不安への鈍感力をつくる
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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湿潤〇〇がん予防だし😆吉祥寺にいくと良く行くカフェ/Mi Cafeto(ミカフェート)
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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排便には3つが必要。排便もメンタルバランスも対処は同じ？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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呼吸とともに力を抜き堂々と座れますか？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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多動の息子と向き合うからこそ私には必要な瞑想
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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今月は「腸律呼吸」来月は「子どもの便秘」/オンライン児童館講座+座談会
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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歩く瞑想/歩き疲れてからが研ぎ澄まされました🚶♀️
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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(土)午前は運動による腸活を！(土)20:00～ならズーム開催🧘
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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出来ない自分を許さない頑張り屋さんが心にスペースを持つ方法
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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(一社)日本エゴマ協会代表で日本エゴマ普及協会会長も入門+美腸プランナー講座受講！食に詳しいからこそ腸に着目！！
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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免疫力アップに必要な腸活だからこそ、スタジオプログラム継続します‼️
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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腸律ヨガ&ストレッチ～ストレス、ガス張りやデスクワークの方に最適！
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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運動経験もあり、YouTubeでストレッチに運動やってる…でもやっぱりリアルが良い‼️
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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美腸食材の一つシャキシャキ感たまらないヤーコン！
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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コロナ禍だからこそ内省しやすい？自分の思考・受け止め方の傾向に気づいてみる
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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ストレス？縦へそでも、いつも冷えて夕方ガス張り…
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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冷えて下腹ぽっこりは体質？変えられないの？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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口内炎？膣の痒み？それも腸に関係？腸は粘膜の元気にも関係します🍀
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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溜まった疲れを癒すアイテムありますか？自律神経のバランスとれてますか？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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自分をいたわらなかった来し方を内省。ゆっくり取り組みたい‼️そんな美形男子とストレッチ
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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私たちのカラダは脳の神経と繋がっている
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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お肌、輝いてますか？腸活で、肌荒れやストレス食いにぽっこりお腹ともお別れできる😃？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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腸のスペシャリストでヨガ講師による腸律ヨガだからこそ自律神経まで整います🍀
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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汗をかきにくかった末娘と私の為に始めた…脱エアコンライフ
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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身体は溜め込みやすいですよ！腸の敵を入れないで！
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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腸律瞑想…無理をしない。ただ今の自分に気づく
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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「気がけて水分補給してます！」という方の中に…
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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腸に良いことしたいなら…オススメ簡単調味料：玉葱麹
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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除菌は食品用も当たり前？私たちの個性をも左右する腸内細菌たちを大切にするには？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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絞りたてのジュースのオリがコップの底に落ち着くように、気持ちを静め自分を見つめる
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
3年前
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何が良い？ananにも掲載された冷え、運動不足やストレス対策は？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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皮が伸びすぎてれば隠れ縦へそになれば良い💕伸びた皮もそれ相応に引き上がります😁
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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新生児みたいに甘酸っぱい便臭を目指しましょ😃
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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毎日排便してても小腸が硬いってあるの？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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ヨーグルトをいつ食べたら良いですか？と良く聞かれます🍀
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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生菌、死菌。気になりますよね。死んでる菌は摂取して意味あるの？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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発芽玄米酒🍶オリも大切に味わいました…
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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消化吸収や排泄力を高めるだけじゃない腸もみ/本来の機能・生命力を取り戻すもの
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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『むくみ』は手足だけじゃない‼️腸のプロが教えるむくみ腸対策😁
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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週1の便秘は３年前のたこつぼ心筋症で入院以来。安定剤や睡眠剤も手放せないけれど…
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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1週間でガス張りが気にならなくなった👀‼️
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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あなたは腸もみから？知識習得から？運動も？
データと腸もみで美と若さを取り戻すパーソナル腸活コーチ田中道子
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