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kaz1128
(土)午前は運動による腸活を!(土)20:00~ならズーム開催🧘
こんにちは!
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を整え、
カラダとココロを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼
daozi39love@gmail.com
🔶@阿佐ヶ谷セレスタ(土)
9:45~10:20 腸律ヨガ
10:40~11:20 骨盤引き締めストレッチ&エクササイズ
※上記は杉並子育て応援券利用可
🔶ズーム(土)
20:00~20:30
🍀腸律ヨガ/骨盤引き締めストレッチ&
エクササイズの期待できる効果🍀
・整腸など内臓機能改善
・浅い呼吸改善
・左右バランスを整え姿勢改善
・肩凝り腰痛など予防
・血流改善
・安眠効果
・自律神経の安定
…etc
興味があるかたは、
直接もしくはストアカ様経由で
お申し込みください。
(応援券利用の方は直接で!)
また個別ご希望のかたも
日程調整など直接ご相談くださいね。
◎ズームプライベートレッスン希望の方
◎ストアカ👇
◇腸律ヨガ&ストレッチ~ストレス、ガス張りやデスクワークの方に最適❗
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