谷本道哉先生だいすき❤️ 頑張ってダメなら超頑張ればいいんですとか、語彙力ゼロの超力技筋肉理論で草。 谷本先生好きだから、私を思いっきり追い込んでくれないかな… (これ以上身体が痛まない様に) 最後はスンッ…て、どっか消えてほしい笑

本日は肩の筋トレをしました #筋肉体操 #筋肉は裏切らない #筋肉 12/12(土)17:15-18:00 放送の 「みんなで筋肉体操 生放送フェス」 の抽選に当選！参加します！ お時間ある方は是非ご覧ください

筋肉体操を初めて３週間、朝電車で勉強できるようになった。前は眠くてグースカピーだったのに。筋肉は裏切らない。