白山

トレーニングとリハビリのギャップ

今回は私がパーソナルジムを開こうと思った1つの大きな要因について書いていこうと思います

それは、「トレーニングとリハビリのギャップ」です

英語の本で"Bridging the Gap from Rehab to Performance"という本がSue Falsoneさんの執筆で2018年に出版されました

題名を日本語訳すると「リハビリからパフォーマンスへのギャップの橋渡しをする」

この著

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膝の痛みについて ケース紹介

今日は膝の痛みでいらした方のケースをご紹介したいと思います

クライアントさんは左膝の痛みで当店に来られました
膝の痛みは家の周りのコンクリートの上をランニングしている時に、だいたい2−3km走ると左膝に痛みが出るとの事でした。痛みは非常に強く、痛みが出たらそれを無視して走り続けることが出来ない程でした

その痛みは走るのやめて歩いて家に帰る時にはまだ感じるが、その日の夕方には改善しており、次の日

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比咩(ひめ)の湯

冒頭から突然ですが、かなりお勧めのお風呂でございます。#キレイ#気持ちいい#木が良い

こちらにおじゃましました。ここ比咩(ひめ)の湯は金沢工業大学の白山麓キャンパス内にある新しい温泉です。ここの温泉はまだ新しく、白山麓キャンパスと同時に建設された建物です。

以前この敷地内には、かんぽの宿があり営業をやめてほどなくして、この施設が建ちました。実は僕はかんぽの宿のお風呂が好きだったこともあり、当初

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NO.3 今すぐ街を歩きたくなる 〜文京区白山編〜

引き続き、街中のシュールで、ちょっとクスっと笑えるものをご紹介したいと思います。

今回の舞台は、文京区白山。

文京区は高級住宅地として有名ですが、白山は少しのどかな印象。大学や植物園、神社なんかがあるアットホームで心落ち着くような場所です。

そんな場所に面白いものなんてあるのか…

それでは、今回の成果をご覧ください。

食欲倍減

豚肉がメインの小料理屋&居酒屋。んー、食欲湧くかな…これ笑

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感謝感激!!!
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石徹白Life988日目【色褪せた白山ユネスコエコパーク横断幕を交換しました】

かなり前々から気になっていた石徹白地区の入口付近にある横断幕。

色褪せてただの白い幕となっていましたが、
このたび、交換させていただきました。

息子と脚立を持参して、あっという間かと思いきや。。。

草木やアケビの蔓が伸びて、伸びて、
絡まっていましたので、いったん自宅に戻り、鎌や鉈鋸を持参。

不要な部分は断ち切って、新しいものに付け替えることができました。

これで、スッキリ!!

しかし

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石徹白Life769日目【白山ユネスコエコパーク「地域づくり交流会」】2020年1月26日(日)@高山市荘川支所の参加記録

0.基礎情報(主催、テーマ、参加者)

主催:白山ユネスコエコパーク協議会 http://hakusan-br.jp/

「つなげよう・ふかめよう白山の”わ”」というテーマで
岐阜県、福井県、石川県、富山県から33名が集まりました。

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1.当日次第 13時~17時

◆開会式
開会あいさつ
趣旨説明
自己紹介タイム

◆第一部 学ぶ
・白山ユネスコエコパーク勉強会「白山ユネスコエコパー

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嬉しいです!
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蕎麦が食べたい。

今日は病院の日。

診察が終わるといつもは兆徳なのですが、今日は朝から嫁が取り憑かれた様に「そば そば…」と。

なのでやってきました肴町長寿庵。

場所は兆徳の前(笑)  いつも気になってました。   

そしてかき揚げそばを頼みました。

大盛り。

かき揚げ2つで食べ応え抜群。

置物に見守られながら美味しくいただきました。

さて 帰りましょ。

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ラーメン食べたい。

こんにちは。

昨日から嫁が取り憑かれた様に「玉子チャーハン…」と言うので、白山の兆徳に行きました。

街中華の名店なので、11時20分にはこんな感じ。

よし坊は並ぶのが嫌いですが、唯一兆徳だけは並んでも苦痛ではありません。

それだけ、ここの兆徳そばと玉子チャーハンが好きで、いつも並んでます。

小1時間ほど並んで念願の。。。。

至福の時間。

このラーメンのニンニクスープと玉子チャーハンの

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石徹白(いとしろ)Life977日目【石徹白の小学生たちが育てたトウモロコシをいただきました!】

連日の暑さが続きますが、石徹白地区では特産品のトウモロコシが収穫の終盤を迎えています。

梅雨前線の長期化で心配されていた作柄も、
後半は回復してきているようです。

農家さんが道端で直売している場所は、
まだ2,3軒ありましたので、滑り込みで食べたい方は、
今週末が最後のチャンスかもしれません。

さて、7月16日に石徹白小学校「自然教室」で
「焚火と火起こし」体験の講師をさせていただく機会があ

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やったー!!
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