自分にとってメンタルの負担になるものを削ぎ落していったら気持ちが楽になった。その分、孤独と向き合う時間が長くなった。孤独と対話していると自分の内面や欠点を見つめる時間も増える。曖昧にしていた本当の自分の気持ちを確認すると、かつての生き方がとても無理していて苦しかったのだと気付く。