人気の記事一覧

仕事をしてお金を稼ぐ。それが幸せだと思っていたけれど…

5か月前

この世の仕組み-How the world works-

2か月前

会社員を辞めた1番の理由

1か月前

⑤システム手帳化し、さらにサポート上手になった相棒手帳

大事なふり返りと経過報告

【エッセイ】ごまかさないで生きていく

この先の人生をどう生きるか?

noteで生き方を変える方法

2か月前

手帳術と幸福の概念の掛け合わせから見えてきたこと

疲れた体に『呼吸』を改めてみるのはいかがですか?

2024/7/14 「生き方が大きく変わる」の本当の意味!

3か月前

はたして手帳TimeはWell-beingに繋がるのか?

えにし縁が、不安恐怖抑うつ状態になった後の心の回復までの道のり。

【自己紹介】30代スキルゼロでも人生を諦めたくない

えにし縁が、この地球に生まれてきてからの出来事。

ゲストハウスに馴染みのなかった僕が強烈に惹かれた理由

今を離れてスキに没頭する

年間第6主日(B年)の説教

願いは叶うと信じて動いた先にあるもの。

昨日の自分よりも今日の自分の成長を感じる毎日を

「幸せな生き方」に変えるには

5か月前

毎日の積み重ねで、よいこと引き寄せる『3Good Things』

『自分らしいあり方』に進むために、今を見つめ直す『余白作り』活動

悪い夢をみた

自分にとってメンタルの負担になるものを削ぎ落していったら気持ちが楽になった。その分、孤独と向き合う時間が長くなった。孤独と対話していると自分の内面や欠点を見つめる時間も増える。曖昧にしていた本当の自分の気持ちを確認すると、かつての生き方がとても無理していて苦しかったのだと気付く。

副腎疲労は"生き方を変えよう"と言う体からのメッセージ。

7か月前

心の余白を作るには、エネルギー漏れに対処する方法を知ろう ~感情編~

『余白を作る』ことについて

睡眠時間とストレスと欲求の抽象度

心の余白を埋めている『心の疲れ』を瞑想で減らしてみる

捨てると決める断捨離習慣

あなたはどんな自分も好きと言えますか?

『思いどおりにする』ことを捨ててみる

幼少期の思い出

2か月前

仕事を「やらなければいけない」と思っている方に読んでもらいたい。

目指す生き方を決めると、景色はガラっと変わります

「やると決めたことを守る」の前に必要なもの

いじめられた経験のある人はカリスマ性がある ~劇場版サイコパスの名言より

『心が整う』に向かう変化について

丁寧に生きる

7か月前

HSP気質の人間の才能の使い方

8か月前

楽しくラクに生きるには

4か月前

最高に幸せな連鎖!!「互いに支え合い生きること」は、綺麗事じゃなかった!!

呼吸の仕方

9か月前

【氣付き】活動的な生き方と頭の使い方

「マモリエ」企画、わかりづらい!ってことで無料記事として再投稿!今回のみ、読んでくださった方に「マモリエ」をpdfでプレゼントします🎁よかったら受け取ってね(もう月末だけどね💦)

5か月前

変わるための方法

1年前

Well-beingな人生を味わいつくしたい