人気の記事一覧

20、脂質の話題で出て来るオメガの話

体にいい油とは?

1年前

脂肪酸とは?

11か月前

飽和脂肪酸自体は過酸化脂質にはならないが、細胞内に酸化ストレスをかけるセラミドの生合成に関与する。 セラミドはミトコンドリア電子輸送鎖を抑制してプーファを酸化させ、アルデヒドに変える。 つまり、そもそもプーファが有害なアルデヒドになるのは飽和脂肪酸のせい。

1年前

抗原原罪という詐欺

¥200
1年前

「オメガ3神話の真実」の真実①参考文献を見るまでもなく論理的におかしい

¥400
1年前

ザリガニについての引用文集

食用カエル引用文集

「オメガ3神話の真実」の真実②:S谷、お前いい加減にしやがれ編

¥500
1年前

総合内科専門医/第280問(代謝)/2022

リノール酸を見直す。炎症作用と健康作用はトレードオフの関係なの?

「オメガ3神話の真実」の真実③ズレた健康観、土台から壊れた理論

¥300
1年前

減塩?減糖?いや...減PU!

食事と精神医学(2): 地中海料理を食べると、サルでも陽キャになる?〜海外文献の紹介〜

+7

マンガでわかるハチミツ自然療法9

イワシで冷え性を緩和

砂糖に中毒性があるのは有名な話だけど…どうやら、油にも中毒性が💦 多価不飽和脂肪酸→主に植物油を摂るとドーパミンが分泌されるって。砂糖+油の洋菓子類はヤバいね😅しかも、これまた中毒性のある小麦で作られてるものがほとんど😱戦前にはなかった物や習慣が日本人の健康を脅かしているよ❗️

筋トレ・減量に適しているタンパク源はなに?|サーモン編

健康的にやせたい人は糖質制限ではなく〇〇と〇〇を控えよう~むしろ糖質こそ積極的に摂取すべし~

¥300

SARS-CoV-2感染における食事と栄養素の役割。酸化ストレス、炎症状態、ウイルス産生に及ぼす影響

1年前

オリーブオイルって体にいいの

「砂糖はGI値(グリセミック・インデックス)が高い」の嘘

2年前

体に良い油 〜結局何を摂るべきか〜

オメガ6系脂肪酸はどのくらいとったら良い?!

3年前

【健康に過ごすため、1日に摂るべきタンパク質の量】

3年前

クロワッサン・ダイエット

3年前

『必須脂肪酸』にはω6とω3がありますが、 比率は個人差があります(ω6:ω3=1~4:1) 自身にあったバランスでない場合に、起こりやすいものが 『熱や痛み』関連で例えばPMS https://note.com/mkey_nti1/n/ne14bee915fa2

魚の脂肪を積極的に摂ろう!「筋肉がつきやすく、太りにくく、痩せやすい体を作る」

4年前

身体を楽にしてあげよう 脂質編part4

身体を楽にしてあげよう 脂質編part3

身体を楽にしてあげよう 脂質編part1

脳卒中や心筋梗塞の予防には「青魚」

日本人格闘技選手の魚摂取法

¥100

脂肪摂ってますか?多価不飽和脂肪酸と慢性疼痛(月経痛)の関係性

軽症、中等症、重症のCOVID-19成人における血漿脂肪酸と急性期以降の後遺症の発症との関連性

1年前

COVID患者の重症度と死亡率に対する多価不飽和脂肪酸の効果。システマティックレビュー

1年前

COVID-19に関連するリスク低減に関する多価不飽和脂肪酸の評価

1年前
再生

高脂血症治療薬(第5回)薬理 薬学生、薬剤師が聞いて学べる勉強動画📖 薬剤師国家試験勉強にも役立ちます!

第1章〜食事〜2016.その7

3年前