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心が軽くなる小さなコツ

マインド・モードの活用術

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なんでシャワー中にアイディアが浮かぶ?

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マインドフルネス vs マインドワンダリング ~クリエイティビティを高めるのは?~

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マインドワンダリングとデフォルトモードネットワーク

幕府は薩摩藩が行っていた密貿易を探索していた

他人が気になるをやめて自分を満たすことを始める

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マインドワンダリングとうまく付き合いたい!

性格とマインドワンダリングと取り残される不安とスマホ依存の関係

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良いマインドワンダリングとは?

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マインドフルネス(Mindfullness)って何?

💡 ひらめきを引き出す! デフォルト・モード・ネットワークの活用法 🌟

アスペルガーな私の日常とマインドワンダリング

丁寧な所作とは?“今ここ”に集中できていなかった気付き

昨晩、日本公認会計士協会練馬会様で研修会に登壇いたしました。 お疲れであろう時間帯に多数お集まりいただき、そして前に立つと分かるのです、どんなに興味深く心に刻んでくださっているかが…🥺 目の奥の優しさ、うなずくタイミング、日常を思い出している表情など。宝物のような時間でした。

シャワーで瞑想?

ついぼーっとしてしまう背景要因

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2か月前

将来への不安や過去の嫌な記憶から解放される方法

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マインドフルネス〜今この瞬間に意識を向ける〜

【雑記】2024年、めまぐるしい年明けと気持ちの変化

3か月前