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無理やりポジティブにならない方が心は救える

心の旅で、自分を深く愛せるようになった

英語が第一言語じゃない親へ

ワンオペ育児に一番大切なのは?

相手のコミュニケーションを変えようとする

心のお掃除をしませんか?

変わりたいのに変われない人

11か月前

お母さんたち、自分を責めなくていいよ。

2歳がジュースこぼしてキレた母

コントロールのコミュニケーションは疲弊する

ワンオペになると口内炎ができる 〜体と共感的に付き合っていますか?〜

『心のヨガで人間関係を変わるのか?』

愚痴は宝探し

子供のお弁当がゴミ箱に!?

【心の地図を手に入れる〜マインドフルネスの旅〜

子供に「早くしなさい!」言ってしまう

【体の声ってどうやって聴くの?(ガイドします)】

イヤイヤ期:No(イヤ)がYes(こうしたい!)とわかれば楽になる!

「子育てなんてそんなもん」そんなことは言われなくてもわかっている 〜朝の支度で泣きじゃくる息子くんにぐったりしてしまったおかあさんへ共感を送る〜

【新年のご挨拶とアメリカ→欧州へ転勤のご報告】