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無理やりポジティブにならない方が心は救える
Mind Yoga Miyuki
5か月前
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本物のヨガの考え方について
Emily Osas
3か月前
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心の旅で、自分を深く愛せるようになった
Mind Yoga Miyuki
10か月前
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英語が第一言語じゃない親へ
Mind Yoga Miyuki
11か月前
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ワンオペ育児に一番大切なのは？
Mind Yoga Miyuki
1年前
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相手のコミュニケーションを変えようとする
Mind Yoga Miyuki
1年前
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心のお掃除をしませんか？
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お母さんたち、自分を責めなくていいよ。
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変わりたいのに変われない人
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２歳がジュースこぼしてキレた母
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コントロールのコミュニケーションは疲弊する
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ワンオペになると口内炎ができる 〜体と共感的に付き合っていますか？〜
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『心のヨガで人間関係を変わるのか？』
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愚痴は宝探し
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子供のお弁当がゴミ箱に！？
Mind Yoga Miyuki
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【心の地図を手に入れる〜マインドフルネスの旅〜
Mind Yoga Miyuki
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子供に「早くしなさい！」言ってしまう
Mind Yoga Miyuki
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【体の声ってどうやって聴くの？（ガイドします）】
Mind Yoga Miyuki
1年前
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イヤイヤ期：No（イヤ）がYes（こうしたい！）とわかれば楽になる！
Mind Yoga Miyuki
1年前
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「子育てなんてそんなもん」そんなことは言われなくてもわかっている 〜朝の支度で泣きじゃくる息子くんにぐったりしてしまったおかあさんへ共感を送る〜
Mind Yoga Miyuki
1年前
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【新年のご挨拶とアメリカ→欧州へ転勤のご報告】
Mind Yoga Miyuki
1年前
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心のヨガ受けて年収上がった！？
Mind Yoga Miyuki
1年前
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瞑想中に筆談…
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「お母さんのバカー！」という言葉の奥にある子供たちの『本当に伝えたいこと』
Mind Yoga Miyuki
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24時間、365日、自分の一番そばにいるのは自分である
Mind Yoga Miyuki
1年前
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お迎え大遅刻して娘が大号泣
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1年前
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わたしたちは思考の「制限」の中で生きている
Mind Yoga Miyuki
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「わかるわかるぅー！」は共感ではないの？
Mind Yoga Miyuki
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共感力を育んだらパートナーや子供とのコミュニケーションが変わった
Mind Yoga Miyuki
1年前
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【心は蘇生する 〜 心身ともに動けなかった状態から本を出版するまで回復できた話〜】
Mind Yoga Miyuki
1年前
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受け入れるだけじゃ成長できないことがある
Mind Yoga Miyuki
1年前
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「今日あなたの隣にはボロボロにならないようにがんばっている人がいるかもしれません」 スタバのボードが沁みた。
Mind Yoga Miyuki
1年前
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日本出張中に夫がコロナに。でも思いやりの言葉をかけられなかったわたし…
Mind Yoga Miyuki
2年前
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共感コミュニケーションを学んだら、会うと喧嘩していたパートナーと楽しく過ごすことができた。
Mind Yoga Miyuki
1年前
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「コロナのときの生徒たちともう一度やり直したい」 先生が伝えてくれたこと。
Mind Yoga Miyuki
1年前
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【ひさびさにカフェイン入りの珈琲飲んだらどうなったか…】
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2年前
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苦い思い出となった母の日。
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2年前
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【最短・時短・楽・3日で・1回で・・・などが流行る時代に逆をいく、いや、先をいくわたしの心のヨガ】
Mind Yoga Miyuki
1年前
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自分探しの旅は、心にあり。
Mind Yoga Miyuki
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ワンオペ育児という時代に子育てするおかあさんたちの心のケア。
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自己肯定感を3倍上げるために必要なマインドセット使い方（意識の変化）
たかひと｜40代以上の女性にビジネスで成果が出せるマインドセットの専門家
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心の旅へ。
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衝撃！アメリカのお弁当がグミ！？
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【子どもたちを含んでわたしにできることをしていきたい】
Mind Yoga Miyuki
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「ありのままの自分」が受け入れられなかった、なぜならそれは「〇〇〇〇でできた自分」だったから。
Mind Yoga Miyuki
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《子供を笑顔で送り出したかったお母さんへの共感を送りたい 〜共感と共感的でない反応のちがいは？〜》
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シリコンバレーISKCONに行ってみた②
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今までの心のケアは、もう古い
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北米在住おかあさんたちへ
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【日本出張中にコロナになった夫、思いやりの声をかけられなかったわたしへの自己共感をしていたら泣けてきた話。】
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