見出し画像

ワンオペ育児という時代に子育てするおかあさんたちの心のケア。

旦那出張でワンオペ中。

無理して公園とか行かない

昔のお母さんたちは結婚したら義実家で暮らすとかがあった。今のわたしたちにはなかなか考えられないこと。それはそれで大変だったと思う。

(わたしはイヤだ。笑)

「嫁入り」ってなんなんだろう。
でも確かに戸籍は旦那の方に入っているな。

現代のお母さんたちは「ワンオペ育児」なんて言葉がつくられちゃう時代に子育てしている。

これが結構孤独で、結構キツイ。

責任が母一人にのしかかることも多々ある。

わたしも母親2歳くらいのときは発狂し、ぶっ壊れそうだったときがある。

幼児虐待のニュースを見ては胸が痛み、虐待される子どもたちを思うと悲しすぎるし、メディアで母親としてどうなの!?と母だけを責める言葉が耳に入ってくると切なくなった。

子供たちを物理的に離れさせたりすることもひとつだけど、根本的には親の心のサポート・心のケアができれば子供たちを助けられるんじゃないかな?って感じた。

そして、母親9歳になったわたしは今、心をケアすることを伝えている。

過去の傷に寄り添い、そこに癒しが起こるとき、おかあさんたちの子どもたちへの言動は自ずと変わる。

それはおかあさんだけでなく、大人たちが心をケアするとき、地球上の子どもたちがどれだけ尊い存在なのか心から感じられるようになる。

今夜も子どもたちを寝かしつけてから22〜0時まで心のヨガ講座。仕事とは一切思わない不思議さ。

やりたいことをやっている。
ただ、心を扱うことは気楽なことではない。

それでも、わたしにとって『喜び』なのだ。

さて、子どもたちも寝たのでいってきます。


【世界初!全米ヨガアライアンス認定!
『ココロ』専門ヨガインストラクター】

♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)

この3つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中!

(体を使わない「ココロ」のヨガです♡)

note : https://note.com/ringo_cotoba
Facebook:https://www.facebook.com/miyuki.yasuda.10
TikTok : www.tiktok.com/@heart_yoga_miyuki
Instagram : https://www.instagram.com/heart_yoga_miyuki
peatix:http://mind-yoga.peatix.com

よくお使いのSNSでフォローしていただけたら
うれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
包まれていることに気づく。

みなさんも一緒にココロのヨガをはじめませんか?

Mind Yoga Instructor
Miyuki


#マインドフルネス
#マントラ瞑想
#サンスクリット語
#マインドヨガ
#NVC
#共感コミュニケーション
#mantra
#nonviolentcommunication
#非暴力溝通
#maidfulness
#mindyoga
#アーユルヴェーダ
#ayurveda
#heartofsound
#音の瞑想
#サウンドヒーリング
#意識の変容
#子育て
#コミュニケーション
#ワンオペ育児
#アメリカ子育て
#セルフケア
#メンタルヘルス
#Californialife
#幼児虐待

循環が循環を生むのがすきです。サポートしたいただいた循環を、文字で循環していきます♡