「お母さんのバカー!」という言葉の奥にある子供たちの『本当に伝えたいこと』
「お母さんのバカー!」の奥にある叫び
子供たちが「お母さんのバカー!」と言って泣いたりするのを耳にしたことがありますよね?もしかしたら過去にご自身が言ったこともあるかも。
でも、それって本当にお母さんのことを馬鹿だとか頭悪いとか思っているわけではない、じゃないですか?
「もっと僕のこと見てよ!」
「もっとわたしのこと聞いてよ!」
「もっとお母さんとの繋がりを感じたいよー」
などを叫んでいるんですけど、その表現方法がわからないから「お母さんのバカー!」になっちゃう。
そして私たちは「善悪」、いいかわるいかで物事を見るように教えられてきたので、「親に向かってバカとじゃなんじゃー!」とそれはよくないことって判断をして言っちゃう。
大人だってありますよね
「もういい!!バカ!」と恋人と別れようとする、これも本当に恋人に「バカ!」って思っているわけでない。その言葉の奥には、
「本当はもっとあなたと繋がりたい。。」
「わかり合いたい、理解し合いたいのに!」
という叫びがある。
うちの子たちの感情の表現が変わってきました
わたしが共感コミュニケーションというものを学び始めてまもなく4年。わたし自身は直接子供たちに教えてはいないのです。
わたしが共感を持って接している。しかも「いつも」じゃなく、自分に余裕がある時に、です。
そんな中、ここ1年くらいで子供たちの感情の表現が変わってきました。
9歳息子が忘れ物しないように、よくわたしが紙に書いてテーブルに置いていたんですね。
ある日、わたしがバタバタしてて「もう自分で書きなよー書けるんだしー!」と言ったんです。そしたら「あ、はーい」って渋々書いていた。
でも後から「なんでお母さんに書いてほしいかわかる?朝起きて、お母さんが書いてくれてる手紙を見ると安心してあたたかい気持ちになるからんだよ。」と教えてくれました。
他にも、
「今日休み時間のサッカーで泣いたの。だって、友達が勝ってないのに、点数入ったことにして勝ったって言ったり、めちゃくちゃ人数増やしてきたり。すごく嫌だった。だってフェアじゃないじゃん。フェアじゃないと楽しくないじゃん。」
友達に対して「あいつ悪いやつだ!」というよりも、自分がフェアであること、平等であることを大事にしたいから嫌な気持ちになった、と。
わたしに対しても、
「今のおかあさんの言葉、なんかすごく嫌だった。悲しくなる。」と。
そう言われるとこちらも冷静になるんですね、不思議と。「あ、ごめん、そうだね。今のはおかあさんもカッとなって言っちゃった。ちがう言い方してみるね。」って伝え直すことができたり。
さらに6歳の娘も、
「今日ねるとき、よこにいてー。おかあさんが近くにいてくれるとあんしんしてほっとするんだー」
とか。
喧嘩・怒鳴ることが減った
共感コミュニケーションを教えてはいないけれど、わたしがそうやってできるときに共感を持って表現しているだけで、子供たちもこうして少しずつ表現してくれるようになりました。
そしたら自ずと喧嘩とか言い合いとか、ただ大人の力でねじ伏せちゃうみたいなのはかなり減ったと思います。
アメリカの心理学者 マーシャル・B・ローゼンバーグ博士が提唱した全く新しいと言われる心理学(NVC・共感コミュニケーション)は世界中で広がっています。
心のヨガで学べるのでよかったらぜひ♡
音声で聴かれるとまたちがう質感です♡
https://open.spotify.com/episode/42sX4xsBOG4RsIS2DAQvGM?si=UlpcsmNoTvaLAGExE-TT6g
***********************
心のヨガを世界へ
【世界初!全米ヨガアライアンス認定!
『ココロ』専門ヨガインストラクター】
♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)
この3つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中!
(体を使わない「ココロ」のヨガです♡)
peatix:http://mind-yoga.peatix.com
Podcast:https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki
note : https://note.com/ringo_cotoba
Facebook:https://www.facebook.com/miyuki.yasuda.10
TikTok : www.tiktok.com/@heart_yoga_miyuki
Instagram : https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki
よくお使いのSNSでフォローしていただけたら
うれしいです♡
心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
包まれていることに気づく。
みなさんも一緒にココロのヨガをはじめませんか?
Mind Yoga Instructor
Miyuki
************************
#心のヨガ
#マインドフルネス
#マントラ瞑想
#サンスクリット語
#マインドヨガ
#NVC
#共感コミュニケーション
#mantra
#アーユルヴェーダ
#heartofsound
#音の瞑想
#サウンドヒーリング
#子育て
#コミュニケーション
#ワンオペ育児
#セルフケア
#メンタルヘルス
#シリコンバレー
#量子力学
#kirtan
循環が循環を生むのがすきです。サポートしたいただいた循環を、文字で循環していきます♡