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北米在住おかあさんたちへ
はじめてに北米在住おかあさんたちに
NVC体験講座を開催しました♡
いつも日本時間10〜12時
カリフォルニア18〜20時という
子育てしててよくやってるなぁと
自分でも思う時間帯に講座を開いている。
(やりたいからやっているのですが!)
でも今日ははじめて子供たち送り出してから
午前中にできたことに感動!
そしておかあさんたちの自己共感ワークは
やっぱり子育てのこと。
大切にしたい小さな命を
大切にできないときの切なさ、痛さ。
でも心とつながり共感を持ってケアしたときに
表情が全然ちがった。
一人一人の心、美しいなって。
そして朝から学びの時間になるって
幸せだなぁと感じた。
これをわたしはいつも日本に住む人たちへ
届けているのかと思うと自分自身と、
協力してくれている家族が誇らしかった。
「身体が軽くなった!」
「もっと学びたい!」
「すごく貴重な体験だった!」
「午前に学べるの大きい!」
西海岸午前中で心のヨガ半年間のクラスつくりたいな。
みなさん、わたしに大切な時間を
わかちあってくださり、ありがとう♡
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心のヨガを世界へ。
体のヨガのように人々の暮らしへ広めていきます。
【世界初!全米ヨガアライアンス認定!
『ココロ』専門ヨガインストラクター】
♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)
この3つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中!
(体を使わない「ココロ」のヨガです♡)
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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
包まれていることに気づく。
みなさんも一緒にココロのヨガをはじめませんか?
Mind Yoga Instructor
Miyuki
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