道路でトランポリンする現場作業員

道路でトランポリンする現場作業員

88らじお vol.437 #ブログ #エッセイ #essay #考え方 #ラジオ #radio #音楽 #music #コラム #column #note #エイトMAN #トランポリン

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トランポランドに行ってきた

トランポランドに行ってきた

緊急事態宣言下、電車に乗ったのは通塾のときくらい。 そろそろどこかに出かけたいな、という希望と、ずっと家で勉強ばかりの生活になっているのをどこかで転換したいなという気持ちから、平日夕方にトランポランドに行くことに。 事前にチケットを購入、会員登録し、下校する子どもたちを待ち構えていざ出発。 到着してみると、、、あれ、けっこう空いてる。 チケット入場はサクサク、一方登録したはずの会員情報の手続きで少し時間がかかったものの予約時間までには靴下を履き替えて入場完了。 スタッ

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#姉妹でリアルなママトーク vol.93 トランポリン買ってみました

#姉妹でリアルなママトーク vol.93 トランポリン買ってみました

こんにちは! 5か月違いの男の子Babyをもつ "姉の有希"と"妹の里菜"によるラジオ番組 『姉妹でリアルなママトーク』 第93回目は 『トランポリン買ってみました』についてお話ししました! 買うにはまだ早いかなという気もしたのですが 子供の遊びの発想力で トランポリンを本来とは違う遊びで生かすことになり 結果、買って良かったです*\(^o^)/* どれくらいできちんとジャンプが できるようになるのかも これからの成長をみる一つの指針ともなりそうで 楽しみです(^O^

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腰痛はトランポリンを飛べば無くなる

腰痛はトランポリンを飛べば無くなる

【腰痛はトランポリンを飛べば無くなる】 こんにちは、大内です。 私は整体師ですので 健康法のアドバイスもします。 すると、、 必ずといっていいぐらい、 エクササイズができない理由を 言ってくださります(笑) 「やる時間がありません!」 「寒いのが苦手です・・」 「小さい子供がいるので 外出ができません!」 そんな方に お勧めエクササイズが 「トランポリン」 です。 イメージはキティーちゃんや アンパンマンなどの キャラクターが プリントされたモノです。

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ボクシング37週目
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ボクシング37週目

今日の練習メニュー ①トランポリン 3ラウンド ②動画レッスン+シャドーボクシング ③シャドーボクシング 左ジャブ 3ラウンド ④サンドバッグ体幹打ち 3ラウンド ⑤ミット打ち つぶやいた内容と少し変更しました。いつも書いていることですが、基礎・基本の地道なトレーニングが大事と思い、シャドーボクシングでステップワークと左ジャブに取り組みました。 京口チャンピオンが と言っていたのを思い出し、脚の運びを姿見で確認しながら、基本の姿勢〜基本の動きを繰り返していきました。途中

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今日の練習メニュー
①トランポリン 3ラウンド
②動画レッスン+シャドーボクシング
③ミット打ち
④サンドバッグ体幹打ち 3ラウンド
⑤サンドバッグ A  3ラウンド
⑥サンドバッグ B  3ラウンド
とりあえずこれでやれるところまで、やってみる。

今日の練習メニュー ①トランポリン 3ラウンド ②動画レッスン+シャドーボクシング ③ミット打ち ④サンドバッグ体幹打ち 3ラウンド ⑤サンドバッグ A 3ラウンド ⑥サンドバッグ B 3ラウンド とりあえずこれでやれるところまで、やってみる。

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【第649回】初めてのトランポリン_9月26日

【第649回】初めてのトランポリン_9月26日

意外と難しい! 終わったあとの重力との戦いがすごい(笑)

《見たことをまとめるのが苦手なタイプ》のアセスメントとその支援の方法 その7 国語の支援の方法②
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《見たことをまとめるのが苦手なタイプ》のアセスメントとその支援の方法 その7 国語の支援の方法②

② 書字(板書をノートに書く)に、時間がかかる  板書をノートに写すのに時間がかかるのには、4つの原因があります。    ⑴見たことの入口(視覚的短期記憶)の容量が少ないので、覚えな     いで書くからです。「その店に」を書くのに「そ」「の」「店」    「に」と4回も見る子さえいます。何度も黒板を見ることになるの    で、時間がかかるのです。     (注…実際の場面では黒板とノートの間を絶えず視線が行き来して        ている状態になる 首振り状態)    ⑵黒

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ゆるく生きたい2021年9月18日の日記とお礼💝
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ゆるく生きたい2021年9月18日の日記とお礼💝

❅みんなおはよう、今日もゆる〜く生きていたいね( ˘꒳˘  ) 朝から私のnote見にきてくれる人たち、めっちゃ物好きだと思う( ˘꒳˘  )(褒めてる)  物好きな皆さんおはようございます大好きです♡♡♡♡♡  ただでさえテンションのおかしいわたくし、朝(というか寝起き)は更にテンションおかしいけど許してヒヤシンス!!!  「あんまり変な文章ばっかり投稿しとると頭おかしいのばれるぞ」 ってお父さんから言われたけれど、もうきっとばれてるからしょうがないよね!!!₍ᐢ• ‧

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スマホ依存をやめたら生まれたスキマ時間の習慣

スマホ依存をやめたら生まれたスキマ時間の習慣

今日は箇条書きで 私のスキマ時間の生活習慣を書いていこうと思います。 ①スマホを玄関に固定した代わりに、メモ魔になったので自分の頭に浮かんだtodoをすぐ紙にかいて、実行したら消すことにした。 前はスマホをどこに置いたかわからなくなって探していたのが、書いた紙とペンを探すのに置き換わった。 ②電子ピアノを練習する。短時間でも毎日触ることが目標。平均5分。ごく短時間でも毎日だと、できることが増えていくのがわかる。 ③「モモ」を必ず開いて読む。数行でも、数ぺージでもいい

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