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【自己紹介】発達障害だけど理想の未来を手に入れる

人生を楽しくするためのシンプルな方法

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【気付き】│全部自分の都合良いように解釈して良いんだよ😊

Ep.37 ヌシはどこへ

ブレインフォグが緩和した方法

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【HSP】日常生活で役立つストレス管理法

これからの道。(追記あり)

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【読書】常識を疑おう!「週4時間だけ働く」のまとめ(2.捨てる(Elimination)編)

ストレスで一杯より、マインドフルネスを学ぼう♪♪

Notion 関連のブログ更新してないが、いまだに仕事中でバリバリ使ってます。 社内で最初誰も使ってないが、今同じ部署の同僚から Notion なしで働けないと、中毒者が増えてしまった(笑)

他人軸で生きる人ほど社会性は高いと思う

「人は人、自分は自分」〜HSP・繊細さんのための何かがうまく行かない時の考え方・乗り越え方〜

9か月前

かまってちゃんを克服・究極の3ステップ〜母・彼女とのイライラ生活からこうやって解放された〜

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2023年 濃すぎる1年

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FB投稿 2024年2月16日から19日  【感染研所長ワクチンの予防効果は不明/加工食品は子どものIQを低下させる?/日本の年度別死者数、データは厚生労働省から】

#431🌈6月3日🌈今日のいい事🌈 あるあるなんですが最近エプロンの肩紐が片方だけ何故かずり落ちるの😑 地味にストレスだったんだけど、ストレッチ始めたらずり落ちなくなりました✨ これって歪んでた体が整ってきたという事でよろしいでしょうか?

ネガティブだー

11か月前

【モヤモヤ】は捨てることができる⁉️

11か月前

ストレスから解放される方法。日常生活でマインドフルネス。

心と体に優しい時間と仕事の管理術

魂の光に導かれて~私の魂のミッション

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ストレスから解放される方法

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【FIREは治療】労働ストレスで心と体がボロボロでもセミリタイアして健康に!!早期リタイア生活であなたの病気が改善する可能性あり!?【実例紹介】

「喜びに浮かれることのないように、悲しみに暮れることのないように」

虎好きが寅年にテンション上がった結果🐅💛

新しい年に向けて🎄🔔

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第五章 自分への慰め

物事に一喜一憂し疲れてしまう方は必見。感情に左右されずに【パフォーマンス】を維持する、メンタルの調整方法

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「孤食」でいいじゃない~一匹狼のためのグルメ~

題... 心身を消毒してくれる森林浴

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食べなきゃやってらんねぇ

【「働く」を考える5】教員の働き方、どんなことがストレス?自分のことを大切にするために。

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副交感神経

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