蔵本 薫【くらもと かおる】|アーユヴェーダ講師・宮崎

BEYOUTIFUL代表 アーユルヴェーダ講師 5エレメンツメソッドから土台と軸を整え…

蔵本 薫【くらもと かおる】|アーユヴェーダ講師・宮崎

BEYOUTIFUL代表 アーユルヴェーダ講師 5エレメンツメソッドから土台と軸を整えて、ライフデザインサポート ◆自分らしき輝く女性の育成セミナー ◆オンラインヨガレッスン/第2.4火曜日20:00~

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  • BE YOU TIFUL オリジナルレシピ集

    日常にスパイス料理を取り入れたい方におススメの内容になってます。 日本に合わせたのスパイス量のレシピになっているので、アレンジすることであなた好みのオリジナルスパイス料理をお楽しみいただけます。 ◯Gheeの作り方 ◯スパイス料理 ◯スイーツ ◯ドリンク ◯スパイス一覧付き

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【ご挨拶・自己紹介】

はじめまして!蔵本 薫(くらもと かおる)と申します。 サイトを開いていただき、ありがとうございます。 ◇プロフィール宮崎県小林市出身。宮崎市在中 BE YOU TIFUL活動として、宮崎に拠点を置きながら、 ヨガ・アーユヴェーダ講師 自分らしく輝く女性の育成セミナー オンラインヨガレッスン・リトリート・イベントなど開催いています。 趣味は、サーフィン・地球遊び・ヨガ 自然を観察してり、自然と共生することが好きです。 宮崎の恵みを、ふんだんに使ったアーユルベーディック料

    • 理想の働き方を理解する

      BEYOUTIFULのKAORUです。 理想の働き方って、良く耳にするけど 漠然とした事しか出てこない、あなたに、理想の働き方を明確にする5つの質問です。 ①あなたの理解の働き方はなんですか?  3つ書き出して理由も書いて下さい。 ②あなたが、これだけは、絶対にイヤ!と思う  働き方はなんですか?  3つ書き出して理解め書いて下さい。 ③現実のあなたの働き方はどんなものですか? ④理想と現実にあるギャップの要因は何ですか? ⑤理想に近づくために、今すぐできる  小さ

      • 受講生が輝くことがわたしの幸せ

        こんにちは!自然と調和しながら、5エレメンツメソッドで土台と軸を整え ライフデザインするKAORUです。 今回は、BE YOU TIFUL BASIC受講生の変化をシェアいたします。 今回ご紹介させていただく方は、1年前から、私の興味をもってくれていた フリーラスのヨガインストラクターの方をご紹介いたします。 受講生の夢 自分が作るこだわりの空間で、ヨガや瞑想を含めた自然との調和した暮らしを実現すること 現実 仕事を詰めすぎていて、家族との時間や自分のための時間が

        • BE YOU TIFULが伝えるライフデザイン

          こんにちは!自然と調和しながら、5エレメンツメソッドで土台と軸を整え ライフデザインするKAORUです。 今回は、BE YOU TIFUL BASICについてシェアいたします。 ▼BE YOU TIFUL BASICライフデザインとは アーユルヴェーダから得た気付きの中で これだけを知れば、日常に活かしながら、人生が豊かになる知恵を拾い集めて構築した、ライフデザイントレーニング法になります。 学びや知恵って、自分の中に取り入れながら、落とし込んいく方が大半を占めていま

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        • BE YOU TIFUL オリジナルレシピ集
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          ¥980

        記事

          アーユルヴェーダが伝えたかったこと

          こんにちは!自然と調和しながら、5エレメンツメソッドで土台と軸を整え ライフデザインするKAORUです。 今回はアーユルヴェーダを本格的に学んで、5エレメンツメソッドを導き出すまでの気付きについシェアします。 ▼本格的なアーユルヴェーダの学びで気付いたこと 前回の記事でお伝えした8分野を2年半かけて学んだことは 分野別の症状や原因について、1つ1つ学んでいく内容でした。 前回の記事はこちら↓ アーユルヴェーダがとても大切にしている事は 病を根源ら断ち切ることなんです

          シンプルライフへ導いてくれた    アーユヴェーダMDとの出会い

          こんにちは!自然と調和しながら、5エレメンツメソッドで土台と軸を整え ライフデザインするKAORUです。 今回は、私をシンプルライフへ導いてくれた アーユルヴェーダMDとの出会いとアーユルヴェーダを本格的に学んだ理由についてシェアしたします。 ▼アーユヴェーダを本格的に学んだ理由 私の父は、急性白血病を発症し、3年間の闘病生活を経て他界しました。 今、思えば、アーユヴェーダを本格的に学ぶきっかけは、父の死を受け入れるためだったのでは無いかと感じています。 父が他界して

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          2023年魂磨き

          BEYOUTIFULをコンセプトに ヨガ×アーユルヴェーダ×ライフデザインコンサルを しているKAORUです。 Mrs of the year 2023 Japan final への挑戦 Woman Life Design Academy 卒業 最大イベントが修了しました。 そもそも、なぜ、チャレンジをしていたのか! Mrs of the yearは「SDGsゴール5」「ゴール17」「地方創生」を目標に掲げ、日本で誕生したコンテストで、大会をとおして、宮崎の自然の豊か

          日本中に輝く笑顔を増やしたい!!

          こんにちは、BE YOU TIFULライフコンサルタントのKAORUです。 これまでの私は、多くの資格や知識のインプットに時間とお金を費やして、自分磨きをしていきました。 知恵や資格を取っても、自分らしいさがわからず苦しい時期もありました。 私がBE YOU TIFULを確立して 自分らしく使命に向かって行動できているのは、知識や個性を活かした 「カウンセリング 力」「コンサル 力」「行動力」だと気付いたからです。 自分らしく生きるために必要なことは 自分を知ること、自

          行動できる自分になることが、人生の豊かさに繋がる

          こんにちは、BE YOU TIFULライフコンサルタントのKAORUです。 世の中が急に動き始めて、情報が飛び交う今!! もう一度、自分の目標や夢を明確にして 自分のど真ん中に、ピタリと戻すワークを急遽開催する事にしました。 なぜ??今?? 今だからです!! 私の周りには、先を見据えて、前もって準備されて方が多いのですが もっと、視野を広げた時に、直感で的に必要な気がしました。 違和感を感じている方 進む先が分からなくなった方 今、起動修正すれば大丈夫です 行動でき

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          環境問題と社会貢献??わたしが??

          こんにちは、BE YOU TIFULライフコンサルタントのKAORUです。 今回は、BE YOU TIFULな生き方を選択して愛で満たされた わたしの愛の活動についてblogにアップしたいと思います。 2022年10月からビーチクリーンとチャリティーヨガを朝活と合わせて開催させていただく機会をいただき社会貢献への一歩がはじまりました。 現在は、ビーチクリーンとヨガとアップサイクルを活動をとおして 海洋ゴミの問題について考える機会や、子供たちに海洋ごみについてお伝えする活

          違和感を大切にしてる??

          こんにちは、BE YOU TIFULライフコンサルタントのKAORUです。 久しぶりにblogを投稿します! ここ数ヶ月は、自分をブラッシュアップしてステージアップする事に、全集中していました。 一歩、一歩、理想に自分へ近づきためには、自分を知ること! 自分の強みと弱さをしり、自分を活かす方法をみつけてブラッシュアップして行動すると、自分らしく理想の働き方に近づいていきいます。 継続してきた事に、違和感を感じた事がありますか? わたしは、何回も感じてきました。 その違

          original method BE YOU TIFULについて

          みなさん こんにちは まもなく立春を迎えてますね😊 2023年新たな種まきのスタートです! みなさんは、どんな2023年を過ごしたいですか😊 わたしの2022年 2022年に様々な学びや活動をしながら、自分軸を見直していました🥹 そして、失敗という最大の学びがあり、更に、わたしを磨き上げてくれました✨ YogaとAyurvedaをとおして、何を感じてもらいたいのか、何をお伝えできるのか、ずーっと向き合っていました。 わたしが伝えたいYOGAとAYURVEDA 健康な

          2023年新たなスタート

          みなさん あけましておめでとうございます 2023年がスタートして、9日が経過しましたね!! 2023年の目標や夢がありますか? わたしは、2022年から温めてきた、BE YOU TIFUL BASIC 講座をスタートします 今回はBE YOU TIFUL BASIC 講座についてblogに書きました! BE YOU TIFUL BASIC 講座についてヨガとアーユルヴェーダの基本の”き”をベースにして、自然と調和して自分らしく豊かな人を送る方法を紐解いてゆきます 自分

          毎日の食事の選択

          今回はみんなに聞かれる食事についてblogを書きたいと思います 前回のblogでは毎朝のルーティンについて書かせていただきました 今回の食事と毎朝のルーティンは深く関係しているので、そのことも交えてblogを書きますね 朝活ヨガとMeditationと食事との関係について日々の中でわたしが一番大切にしている”体に声を聞く” 思考で生きていると、五感や直感が鈍くなり自分の体の声をキャッチできなくなる事をご存じですか? 気功・ヨガ・アーユルヴェーダ・スピリチュアルな学びを

          11月スケジュール

          オンラインレッスン ◎サブスクタイブ◎ ▶︎第2・4火曜日 20:00~21:00 ▶︎毎朝 6:00~6:30 (新月、満月12/31 1/1 〜1/3お休み) ◎単発◎ ▶︎Morning Meditation 3Week Challenge 11月7日~11月26日(21日間)  ◎Dome House Yoga◎ Special Ayurveda Yogaと食育&副菜1瓶持ち寄りlunch会 11月6日(日) 9:00〜12:00 ◎お寺でヨガ◎ ▶︎宮崎別院

          更年期を幸せに過ごす”BE YOU TIFUL LIFESTYLE”

          今回は、みんなによく聞かれる食事とライフスタイルについてblogを書きます 前回のblogの中で”Ayurvedic Kaoru Yogaは内観の時間””自分を知る重要性”などについて書きました 私の食事とライフスタイルは自分を感じ、体の声を聴く事を大切にしています KAORU STYLE Yoga & AyurvedAyurvedic Kaoru yoga lifestyle LIFESTYLEの毎朝のルーティンについて KAORUSTYLE毎朝のルーティン 5

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