ダイエットで重要なのは空腹を感じた時 必要最低限以外の過食欲を抑える事。 実はコレにもコーヒーが活躍するとか。 カフェインとクロロゲン酸の相乗効果で 食欲を抑える上に脂肪燃焼を促進させる との事。 ココ数日コーヒーについて書いてるが、 見る程に良い事ずくめな飲み物だと実感