こんにちは！ 大阪で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” をしているみっきーです！ 最近は整体も始めました。（笑） 最近本当に暑いですね〜。 僕は夏が好きなので嬉しいですが、ここ数年の酷暑にはウンザリされてる方も多いように感じます。。 僕は中学生に野球を教えにも行ってるですが、 熱中症になる子が多いなと感じます。 それだけ本当に厳しい暑さが続いていますよね。。 皆様も暑さに気をつけてください🌞 さてさて、本日はいつもと違うことをnoteに書こうかなと思
こんにちは！ めちゃくちゃにご無沙汰してます。 適度に更新しなきゃな〜と思いつつ全然更新できてませんでした。。 いつも読んでくれている皆様には本当に感謝です🙇♀ さてさて、今までは “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ と挨拶をしておりましたが、今回からはなしです。 コーヒー屋兼パーソナルトレーナーの肩書きは変わりませんが、 もう1つ、“整体師”も最近追加しました。 「結局何屋やねん！！」 という声は一旦置いといて、、
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ 本日もなぜコーヒーをオススメするのか についてお話します！！ 〜クロロゲン酸〜 コーヒーにはカフェインという成分が入っているのをご存知の方は多いと思いますが、 “クロロゲン酸” というポリフェノールも入っています。 実はコーヒーはカフェインよりもこの “クロロゲン酸 の方が多く含まれています！ そのため、コーヒーポリフェノールとも 呼ばれています。 〜
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ 前回、 ・なぜコーヒー屋をすることになったのか ・パーソナルトレーナーをしていたからこその開業の思い などをお話させて頂きました！ 今回はタイトルにもある通り、 コーヒー屋とパーソナルトレーナーの視点から見た、 コーヒーをオススメする理由をお話しようと思います！ 僕がパーソナルトレーナー1本で活動していたとき、 “日本人の健康意識を上げたい” と思い、活
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ 前回、 日本人の健康意識をあげたい！ そのためにパーソナルトレーナーをしています！ ということをお話しましたが、 今回は じゃあコーヒー屋なんでやってるん？？ というお話をします👍 コーヒー屋をやることになったキッカケですが、 元々祖父が実家の近くでコーヒー豆の卸業をしておりました。 ゆくゆく、将来的に 「ちょっとしたカフェっぽく改装してやりたいな〜」
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ 前回までは 今までの僕の人生についてお話しましたが、 今回はコーヒー屋への思い、なぜコーヒーと健康を掛け合わせるのか？？ などのお話をしようと思います！ 今回も長くなりますが、 熱い思いがありますのでぜひ見ていってください。笑 前回プロ野球選手になりたくて、 独立リーグに入団した というお話をしましたが、 プロ野球選手以外に興味のある仕事は “パーソナ
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ 先日、 僕の精神病（パニック障害）の乗り越えれたのは 大好きな “野球” が大きなキッカケになったとお話しましたが、 今回は僕の人生の中で大きな割合を占める 野球人生のお話をしようと思います！！ 小学校3年生の頃 父と兄の影響でソフトボールを始めます。 小学校のクラブ活動に入ったのですが、 4年生からしか本当は入部できないところを 兄がソフトボールに
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー”として活動しているみっきーです！ 先日 精神病（パニック障害） についてお話しましたが、 今回はその時乗り越えれた方法についてお話します！ 小学校4年生の頃 学校にも外にも出れない、 頭痛にいつ襲われるか分からないような状態の日々が続いていた中で、 徐々に唯一できることがありました。 それは大好きな “野球” です。 正確には母とのキャッチボールですが。。笑 学校にソフトボール部しかな
こんにちは！ 大阪 堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー”として活動しているみっきーです！ 前回簡単に僕のこれまでの人生を書いてきましたが、 今回は僕の人生の中で1番大きな出来事だったといっても過言ではない、 “精神病（パニック障害）” のときのことについてお話しようと思います！ 前回にも書かせて頂いた通り、 発症は小学校4年生のとき。 なんの前触れもなく、突然僕は頻尿になりました。 3分に1度くらいのペースで行っていました。 テレビで野球見られへん
初めまして。 大阪、堺で “コーヒー屋兼パーソナルトレーナー” として活動しているみっきーです！ コーヒー屋兼パーソナルトレーナー？ どういう繋がり？ まずどんな人なん？ などなど、 簡単に今までの生い立ちや人物紹介をさせてもらいます👍 1999年2月 大阪府堺市で誕生 光希（みつき）という名前から生まれたときからみっきーと呼ばれていました。笑 子供の頃から親からも友達からも呼ばれています！ 小さい頃から遊ぶこと、体を動かすことが大好きな笑顔が絶えない優
