その行動は、恐れや焦りから突き動かされていませんか？そのような行動はいつか「べき」「ねば」になり、自分をまた苦しめます。もうそれは手放そう。「失敗を恐れる気持ち」と「失敗した時に自分を責める自動思考」を手放そう！これからは、ありたい自分、夢を描いて自己実現をしていこう！

出来ないことにバツをつけて、自分を裁くことにエネルギーを使って、疲弊して消耗して前に進めなくなってしまうのはとても勿体ないです。 そういう1秒1秒を当たり前に重ねて生きてきて、ふっと疲れてしまう。人生にはお休みも必要です。頑なにならないためにも、ひらめきを感じるくらいの余裕が必要