その行動は、恐れや焦りから突き動かされていませんか？そのような行動はいつか「べき」「ねば」になり、自分をまた苦しめます。もうそれは手放そう。「失敗を恐れる気持ち」と「失敗した時に自分を責める自動思考」を手放そう！これからは、ありたい自分、夢を描いて自己実現をしていこう！