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久々に文章化してみたけどやっぱりおちているね。タイピング能力
ネットで検索能力や文章化について調べてたけど、やっぱりパソコンでの文章化が1番効率がよくていいらしいのでアウトプットとしてまたやっていく予定です。
緊張は誰にでも克服はできる
みなさん緊張したことはありますか?
人が緊張するということは自然であり、むしろ一つの才能だということを抑えておいて下さい。
そう、緊張するということは自分にそれだけのことが求められていうということを脳で理解しているからの証で、決して悪いことではない。
人は緊張でパフォーマンスが低下することもあるが、緊張はうまく利用することで有効に力を発揮することができる。
1番力を発揮することが可能なのは
100%が出せる日と出せない日
100%が毎日出せる人って世の中にいないって言われているんですよね。
どんなに優れている人でも調子が悪い日はあることを忘れてはいけない。
だがそういう優れた人は日々自分と取引をしている傾向にある。
今日は調子が悪いと思ったら、次の調子が良くて100%が出せる時に1日以上の努力感で物事を進めよう。 こう考えるといいます。
逆に調子が悪い時は自己理解をして、しっかり休息を取るなど、自分の調子が
チョコレートを食べれば若返れるは嘘じゃない
みなさんこんばんわ!はるるです!
今回はチョコレートの素晴らしさについて発信していきます。
チョコレートはみなさん好きですか?
私は小さい時から大好きなのですが、チョコレートって若返りの効果があるのは知っていましたか?
まさにその効果を持っているのがチョコレートに含まれているポリフェノールと言われる物質なのですが
これらは抗酸化作用と言って体の老いを促進させる原因である活性酸素を抑制する
シンプルでいい そして物はいらない
みなさんどうも、はるるです。
私は最近毎日『一個捨て生活』にはまっています。
人間はものが増えることに快感があることも確からしいですね。
これらの人のことをマキシマリスト と言うようです。
ですが、私は最近物を減らして、自分にとって本当に必要なものだけを手元に残す
ライフスタイル
その名も ミニマリスト を目指しています。
まず大きく動いて、捨ててみるといいと思います。
そうする
肥満や太りの原因は脂質じゃなくて『糖質』
お久しぶりですはるるです!
ところでみなさん体の太る原因やお腹ぽっこりの原因は『脂』ではなく、『糖質』って知ってましたか?
例で言えば、唐揚げや焼き肉などの脂の多い食べ物が太る原因ではなく
原因は普段私立ちがよく食べるお米やパンなのです。