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美血ファスティング✨
ファスティングは日本語で断食ともいいますが、一定期間食事を断つことをいいます。
美容目的でファスティングをする事がありますが、ファスティングのメリットは美肌や体重を減らすだけでなく、様々な良い影響が期待できます。
現代人は飽食のため、代謝能力以上のものを食べ過ぎている傾向にあるため、体脂肪や内臓脂肪がつきやすくなり、また、常に消化器が働いていていることから、胃腸の不調がおこったり、間接的に老化を
ファスティングは日本語で断食ともいいますが、一定期間食事を断つことをいいます。
美容目的でファスティングをする事がありますが、ファスティングのメリットは美肌や体重を減らすだけでなく、様々な良い影響が期待できます。
現代人は飽食のため、代謝能力以上のものを食べ過ぎている傾向にあるため、体脂肪や内臓脂肪がつきやすくなり、また、常に消化器が働いていていることから、胃腸の不調がおこったり、間接的に老化を