妊活以外でも重要！ビタミンDについて

ビタミンＤといえば、カルシウムの吸収を促進し、骨の成長を促す働きがありますが、抗菌作用のあるカテリジンというアミノ酸の塊である抗菌ペプチドの産生に関わり、免疫力の向上に役立っています。
さらに脳神経維持や動脈硬化の予防にも関係があります。

ビタミンＤが不足すると、カルシウムの吸収も不足し、骨のみならず筋力が弱くなることもあります。
その際、血液中のカルシウム濃度が低下することによる、血中副甲状腺

無料妊活セミナーのお知らせ

こんにちは。
保険の不妊治療で結果が出ないため、不安になったり、行き詰まったりすることはありませんか？
そんな方の為に、セミナーを開催いたします。

西洋医学と東洋医学の専門家が知識や経験からアドバイスをさせていただきます。
参加条件は妊娠されたい女性とそのパートナーです。
また、参加費用は無料で、お役に立つ情報をお伝えします。

今の身体の状態を確認することができる、体験会も開催します。
ご希望

不育症について

妊娠をしても赤ちゃんが育たず、２回以上の流産や死産を繰り返す場合、不育症の疑いがあります。
その原因は不明なことが多く、検査をしても分からない場合が多いです。
繰り返してしまう流産や死産があると、気持ちも落ち込んでしまうことと思いますが、不育症でも出産されている方はいらっしゃいます。

流産は、妊娠初期が多いと言われているので、妊娠初期のお体の状態がどうなっているのか考えてみましょう。

受精卵が

酸素と妊活

酸素は酸化や活性酸素など、変化した酸素が体に害を与えたり、老化を早めるということでクローズアップされることが多いですが、実際には殺菌効果もあり、免疫機能を高めてくれるためとても大事です。

ところが、私たちは気づかないうちに呼吸が浅くなってしまうことがあります。特にデスクワークなどであまり動かず、忙しく時間に追われている、考えたり集中力を要する時、呼吸が浅くなっていることがあります。

呼吸が浅く

ダイエットと不妊症

日本ではダイエットをされている女性が多く、ダイエットの必要がなさそうな方がダイエットをしていることもあります。それでももっと痩せていてスタイルが良く、何を着ても素敵に見える女性がいたら、自分もそうなりたいと思うのが女性の心理としてありますよね。

ところが、ダイエットはしなくても良いのに、無理なダイエットが原因で、生理不順や無月経となり、卵胞を育てることができず、なかなか妊娠できないというケースも

慢性腎臓病について

こんにちは。
現在、８人に一人が慢性腎臓病と言われ、70代になると3~４人に一人が隠れ慢性腎臓病の可能性があると言われています。

腎臓は血液をろ過して、老廃物や不要なものを排泄し、必要なミネラルなどを再吸収して、血液の質や体内の水分量を一定に保つため働いています。
また、塩分や水分の調節による血圧のコントロール、腎臓から分泌されるエリスロポエチンというホルモンによって、赤血球を作ります。
さらに

タイミングについて

これから妊活を始めようと思っている方で、病院に行く前に出来ることを試してみたいと思われている場合、最初はタイミングを取られることと思います。

タイミングをとるためにまずは基礎体温を測ることが大事になります。

基礎体温は枕元においておき、朝目が覚めたら動かずに、舌の裏に体温計を入れ、そのまま測ります。

体温計は精密に測ることができる婦人用の体温計で測りましょう。

生理が28日周期の場合、１４

妊活と「気血」

女性は毎月の生理のために、過大なエネルギーを注ぎ、子宮や卵巣は見えないところで変化を繰り返しています。
生理が始まってから次の生理まで体の中では次のようなことが起こっています。

①　内膜が剥がれ落ちる
②　卵子を育てる
③　妊娠に備えて内膜を徐々に厚くする。
④　排卵する
⑤　卵管采が卵子をキャッチする
⑥　子宮内膜をふかふかに整える
⑦　卵子が内膜に着床する→妊娠　妊娠していなかったら月経がお

ストレスと不妊症

ストレスは様々な病気の原因になることがありますが、みなさんは、どのようにストレスを軽減してますか？
仕事が忙しくエネルギーが枯渇し、週末は何もできない、週末も仕事をしている等、ストレスを発散できずにいらっしゃる方もいます。

ストレスがあると、まず先に影響を及ぼすのは胃腸です。
日本人は比較的胃腸が弱い方が多く、胃痛、胃下垂、便秘、下痢など、様々な症状を抱えている人も少なくありません。
中医学では

激しい生理痛は子宮内膜症が原因？！

子宮内膜症は、診断されていない方もいるため、その数は正確には不明ですが、約6～10％の月経のある女性にあると考えられています。
その第一の特徴は、月経前後の痛み。
痛みは年々増すようになり、痛みの箇所は子宮だけでなく、卵巣や直腸近くなど多岐にわたることもあります。
月経の出血量が多くなることもあるため、貧血を併発し、月経中だけでなく、常に体調がすぐれないという方も多いです。

子宮内膜はエストロゲ

２度の流産を経験し男の子をご出産

不眠症を改善しよう✨

最近、不眠症の方が増えてきています。
きちんと眠れていないと、免疫が下がったり、疲れが取れなかったりと、仕事に差し支え、パフォーマンスも下がってしまいますよね。
睡眠不足によって、ホルモンバランスが乱れると、妊活をされている方にとって、月経の乱れだけでなく、卵子の成長にも影響があることが考えられます。

＜体内時計の乱れ＞
朝、一定の時間に起きて、夜になると体内時計が働いて眠くなるというのが理想的

ご出産アンケート

かくれ男性不妊！？

男性不妊の場合、約８0％位が造精機能に問題があるといわれています。中でも多いのが、精索静脈瘤で、遺伝子や染色体の異常もあります。
機能的に問題がないと、自覚症状がないため見落としがちになりますが、男性不妊は増加傾向にあり、女性だけが原因でない場合もあるため、男性の検査の必要性が問われます。

病院では次のような内容で一般的な検査を行います。

病院の一般的な検査
・精液検査
・エコー
・採血（男性