超簡単!不安解消のコツ2つ やりたいことを明確にして、集中して取り組むこと!やりたいことを書き出してみよう!
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今日は超簡単!
不安解消のコツ2つをお届けします!
『〇〇が不安だー!』
というとき、
皆さんならどうしますか?
リハーサルをしたり、
流れの把握をすると落ち着いたことありませんか?
そうなんです!
人は知らないことがあると不安になりやすいです。
手軽な不安解消法!2つ!
①やりたいことを書き出す!
②それに集中して取り組むこと!
この2つのみです!簡単でしょう🤗
やることが分かるとそれをやるだけなので、
不安は確実に減ります!
ぜひ今日からやってみてください😁✨👍
いらない不安が減って過ごしやすくなりますよ😄✨
参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁👍✨
詳しく知りたい方はお気軽にメッセージください🤗✨
🔶今日のまとめ
超簡単!不安解消のコツ2つ
やりたいことを明確にして、集中して取り組むこと!やりたいことを書き出してみよう!
①やりたいことを書き出す!
②それに集中して取り組むこと!
やりたいことを明確にして、
集中して取り組むこと!
やることが分かるとそれをやるだけなので、
不安は確実に減ります!ぜひ今日からやってみてください😁✨👍
さあ今日からやりたいことを書き出してみよう!
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元気になりたい人いつでもご相談ください🤗✨ 詳しく知りたい方はメッセージください🤗
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