記事一覧
【3期生募集中】参加者のみなさんの声。2ヶ月プログラムを受けてどんな変化があった？
暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶ2ヶ月プログラム「CANDY POT」。今回の記事では、参加者のみなさんの声をご紹介します。
【3期生募集ページ】CANDY POT 〜暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学べるプログラム〜
生きていると、何かを成し遂げるために日々頑張ることがありますよね。学校では社会に出るための勉強に励み、社会でもより良い成果・暮らしを目指して学び続けていると思います。
でも、そんな中で「自分を労る（＝セルフケア）」の方法を学ぶ機会はほとんど無いように思います。
やらなければいけないことに追われる日々…。休日はあるけれど、具体的にどのように心や身体をケアすれば、うまく生きられるのかな…。十分にス
【開催レポート】大切な1冊を願いとともに語る会を開きました！
7月7日の七夕に、京都の東山区にあるルーミー図書館で、大切な1冊を語る会を開催しました！
ティータイムを楽しみながら、それぞれの大切な1冊を紹介。
決して内容紹介をしなければならないわけではありません。まだ読んだことがない1冊でも大丈夫。活字の本でなくても、大丈夫。マンガはもちろん、楽譜だって、アルバムだってOK。
1冊に込められた思いや、エピソード、誰と一緒に読みたいかや、一人ひとりの感じ
プログラム内容紹介〜ストレス対処のセルフケア〜 暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」
2024年5月から6月にかけて、暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」の第1期を開催しています。今回の記事では、4日間あるオンラインワークのうち、Day3にあたる「ストレス対処のセルフケア」についてご紹介します。
ストレス対処のセルフケアとは？辛いことや悲しいことがあったときに、自分はその出来事にどのように対処しているか、その対処法（コーピング）をリストアップ
プログラム内容紹介〜つながりのセルフケア〜 暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」
2024年5月から6月にかけて、暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」の第1期を開催しています。今回の記事では、4日間あるオンラインワークのうち、Day2にあたる「つながりのセルフケア」についてご紹介します。
つながりのセルフケアとは？身の回りにある、見るだけでホッとしたり嬉しくなったりするアイテムをイメージしてリストアップ。
どうしてそのアイテムを見ると癒
プログラム内容紹介〜書くセルフケア〜 暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」
2024年5月から6月にかけて、暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」の第1期を開催しています。今回の記事では、4日間あるオンラインワークのうち、Day1にあたる「書くセルフケア」についてご紹介します。
書くセルフケアとは？自分自身の思いを書き出して整理する、書くセルフケア。単なるメモ帳や白紙ではなく、「便箋」に思いを綴って、自分宛てのお手紙を書きます。
心
１期生の声：暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」
2024年5月から6月にかけて、暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学ぶプログラム「CANDY POT」の第1期を開催しています。今回の記事では、1期生のみなさんの声をご紹介します。
＜1期生の声＞
【２期生募集ページ】CANDY POT 〜暮らしを豊かにするセルフケアを専門的に学べるプログラム〜
生きていると、何かを成し遂げるために日々頑張ることがありますよね。学校では社会に出るための勉強に励み、社会でもより良い成果・暮らしを目指して学び続けていると思います。
でも、そんな中で「自分を労る（＝セルフケア）」の方法を学ぶ機会はほとんど無いように思います。
やらなければいけないことに追われる日々…。休日はあるけれど、具体的にどのように心や身体をケアすれば、うまく生きられるのかな…。十分にス
【実施レポート】自分宛てにお手紙を書く、書くセルフケアを開催しました！
自分の思いを書き出して整理する、書くセルフケア。このプログラムでは、単なるメモ帳や白紙ではなく、便箋にご自身の思いを綴って、自分宛てのお手紙を書いていきます。
古くからある大切な人へお手紙を贈るという文化。自分もまた大切な存在というところから、自分のために言葉を贈る時間をつくっています。
この記事では、2024年4月13日（土）開催された書くセルフケアの実施レポートをお届けします。
夜20時
【5月19日開催】好きな本を語る会＠京都（梅小路公園）
＼京都で「好きな本」を語る会を開きます／
▪️イベント概要
今回の企画は「好きな本」を語る会＠京都（梅小路公園）🌳
好きな本を持ち寄って、その本の好きなところを伝え合います。
紙の本でも、電子書籍でも、本の画像のみでもご参加いただけます。
これから読んでみたい、気になっている本の紹介も大歓迎です。
豊かな自然の中で、美味しいサンドウィッチを食べながら、ピクニック気分も楽しんでいただけた
【5月11日開催】手紙にあなたを書き綴る 書くセルフケア＠オンライン
▪️イベント概要
自分自身の思いを書き出して整理する「書く」セルフケア。このイベントでは、単なるメモ帳や白紙ではなく、「便箋」にご自身の思いを綴って、自分宛のお手紙を書いていただきます。
古くからある、大切なひとへお手紙を贈るという文化。自分もまた大切な存在というところから「自分のために言葉を贈る」時間をつくっています。自分を労って大切にする時間を一緒に過ごしませんか？
▪️書くことの効果