2023年11月の記事一覧
毒親、機能不全家族、などの流行り言葉の裏に隠れて複雑化している問題・誤解
毒親、という言葉が、大分流行ってきている。
しかしながら毒親、というと、親も子供も(当事者達)、受け容れることがなかなか難しい言葉でもある。
私は個人的にもセラピストとしても、非常に使いにくい言葉であるので私自身からは発しない傾向がある(そもそも流行りの言葉を発しない傾向があるのだが。これはごく個人的な話ではあるが以前こんな記事を書いてみたこともある。)。
ついでに毒親、というと、機能不全家族
秋の夜長の夜更かしと美容・肥満・心身の歪み―この秋冬ほど美しくなりたいあなたへ
秋の夜長と言いますが…
先日、朝起きられない人に記事を書きました。
本日は、夜、つい夜更かしをしてしまう人や、季節の変わり目で眠りに就きづらくなってきた人、もしくはそもそも眠れない人に、記事にしてみたいと思います。
夜の間というのは、ヒトにとっては、副交感神経が活発になり潜在意識が働き、顕在意識と脳・心身は休ませる時間。
そして、潜在意識が、脳や身体・心を回復させてくれる時間。
そのため、夜眠
寒くなってきて、布団から出たくないあなたへ／目を動かすだけの強大な効能
別に全く意味深なつもりはないのですが、たまにはこういうタイトルも面白いだろうかと思ってみました。
さて。気候が一気に秋へと変化してきましたね。
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期です。
今年はインフルエンザも流行っているようですね。
日常では手先足先が冷えないよう。
また、「首」「手首」「足首」など、「首」のつく部分が冷えないようにするということも大事。
そして、最近もし寒いという感じのあ
催眠の歴史を学ぶことの重要性について
催眠療法講座を受けながら、歴史を学ぶことは重要だとは感じていたが、私自身がテキストを作っていて、本当に深く、催眠療法家、もしくは心理療法を使う対人支援に就かれる方は、催眠の歴史は学ぶことは重要であると、つくづく感じている。
私は催眠療法講座を開くにあたり、催眠の歴史は基礎講座において取り入れることになるが、歴史を学ぶにあたっては少し別枠として、まとまった時間をとって行う。テキストとしては15頁ほ
酒と煙草と、催眠。意外な関係性
最近、面白い話を聞いた。
催眠療法を始めた方が、複数名、催眠と出会ってから酒や煙草をやらなくなった、めっきり減ったという。
こういう話自体は実は珍しい話ではなく、私自身も何度か聞いたことはあったのだが、実は私自身が全く酒煙草に縁がなかったため、そもそも「飲む・吸う」ということに理解ができなかったため、そんな話を聞いたところで当たり前のような気しかしていなかった。
私は元々煙草は全く縁がない。
催眠療法というものに対する誤解
今日はただのつぶやきです
催眠療法というと、まだまだ何やら大仰なイメージがある
大仰な、というより、大それたようなイメージがあるようだ
危険じゃないのか？
怪しい、オカルト的だ
スピリチュアルではないのか
催眠術？
何か言わされたりやらされたりするのではないか
操られてしまうのではないか
催眠状態に入って出て来られなくなったりしないのか
目に見えない存在と繋がれるのか
セラピストが潜在意識を覗