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自己理解プログラム始動
「自己理解は原点にして頂点」
私は、世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方と出会い、自己理解プログラムを受講することを決意しました。
自己理解プログラムとは
一般的なコーチングに比べて「自分を知ること」に特化したコーチング手法で、 すべてのコーチが、同じ自己理解コーチングの考え方をもとにコーチングを行ってくれます。 自分を知って迷いをなくすためのテーマがあらかじめ決定されており。 12回のコ
弱い自分へのメッセージ
2年前にうだつの上がらない自分へ書いたメッセージ。
心に響いたので、そのままの文章で載せたいと思います。
だらだらと時間を無駄に生きている自分へ。
お前がやると決めたことはなんだ？
お前の思いってそんなもんか？
あれだけ見栄切って行った割には大したことしてねーじゃねーか。
できていな自分、やらない自分を環境や社会のせいにして、
あたかもその言い訳を正しいかのように自分自身を納得させてる。
馬
私が日々大切にしている１７ヶ条
１、全て自分の責任と思うこと。他人を責めても何も生まれない。
２、シンプルに生きる。すべきことは少しでいい。
３、心を磨く。そのために本を読み、音楽を聴き、演劇を観る。
文化に触れる。実体験こそ心磨き、センスをも磨いてくれる。
４、常に自己投資。体験にお金を使う。貧乏くさい勉強はしない。
５、それで人は幸せになるかと考える。
６、100冊の本を読むよりも、良い本を100回読む。
７
まぁ、なるようになる。
昨日に引き続き、
「あなたは絶対！運がいい」の内容について述べて行きたいと思います。
今回はネガティブな出来事をポジティブに捉えるについてです。
あなたも毎日の生活の中で嫌な事とかイライラすることってありますよね。
そのたびに気分が悪くなる。
そんなことの繰り返しだと思います。
でもこれを意識するだけで劇的に変わります。
あなたにもし嫌な事が起き、それに反応する前に
「まあしょうがないか。」
「あなたは絶対！運がいい」
今回は浅見帆帆子さんの著書
「あなたは絶対運がいい」
を紹介していきたいと思います。
落ち込んだ時、辛い時に読むと元気や勇気が湧いてくる本になります。
今回はそんな中から私も普段から
実践していることを紹介していこうと思います。
それは日常でできるプラス思考の作り方というお話です。
このやり方の基本は自分の心を喜ばせるということを意識して行います。
具体的な方法を7つ紹介していきます。
①