瞑想とはなにか？マインドフルネスのような、ビジネスパーソン達が行う瞑想もあれば、禅寺でじっと座っているようなもの、ヨガで行われるもの、スピリチュアルなイメージのもの。さまざまなタイプの瞑想法がありますが、ここ数年、瞑想に取り組む人は増えているのは事実です。こんにちは。大島ケンスケです。私は20代半ばから、健康に問題を抱え、そこから坐禅を始め、いつしか本格的に瞑想を行うようになりました。さまざまな瞑想法を学び、実践していく中で、数々の神秘的な体験と共に、確実に人生がスムーズになり。インスピレーションが冴え、生きることが楽しくなりました。そして思わぬ流れから、瞑想指導を行うようになり、瞑想を含むワークショップの講師業を2015年から続けております。そして今でも、自身の中で瞑想というものを探求しています。さて、瞑想を伝えながらたくさんの人に接し、観察してどうして瞑想ができないのか？瞑想が続かないのか？瞑想で迷走してないか？ということを思うようになりました。１度や2度、瞑想やそれらしきものを体験したり、合宿で短期間徹底的に学んだり、中には瞑想のマスターと呼ばれるような人から、なんらかの秘術のようなものを授けられたりしたにもかかわらず、“ただ座って考え事をしているだけのような状態”とか、“夢うつつの白昼夢の中でうとうとしている心地よさ”を瞑想状態や変性意識と思っている方が多いようです。もちろん、それらもプロセスとして必要なことかもしれませんが、本当の瞑想というのはもっと奥深いものです。瞑想するためには、ただ闇雲に座るのでもなく、誰かの指示や指導を盲信して鵜呑みにするのでもなく、自身が「瞑想に入っていく力」＝『瞑想力』が必要です。今回はそんな「瞑想力」を高めるための瞑想会を開催します。私自身、瞑想のために幾度も“迷走”してきたからこそ、瞑想力の重要性をよくよく感じています。瞑想力が身につくことで、瞑想を体験し、瞑想を理解するようになりました。ぜひ、その知恵をお伝えしたいと思います。実践的な瞑想をしつつ、瞑想について学ぶ会です。初心者から、瞑想に迷いを感じている方まで、ぜひご参加ください。こちらのブログも参照に。https://ameblo.jp/meisouartist/entry-12853646095.html日時　　 ６月２３日(日）1４時00分〜1６時00分　（開場、受付は15分前から）募集人数　１6名参加費　 ５８００円（税込）会場　　　千代田三信ビルスペース東京都千代田区神田神保町2-2-34 千代田三信ビル3階神保町駅地下鉄出口A3より徒歩1分（都営新宿線、都営三田線、東京メトロ半蔵門線）＊お支払い方法は、・クレジットカード入力は、アメリカンエクスプレス、JCB、ダイナーズのみで、VISA、Masterは使用できません。・paypal（すべてのクレジットカードを利用できます）・paydyによる翌月後払い→https://faq.paidy.com/・コンビニ決済をご利用いただきます。＊チケットは電子チケットです。返信メールを保管しておいてください。＊電子チケット発行手数料2%が発生します。＊お申し込み後、電子チケットの返信メールが２、３日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がありますのでご確認ください。特にsoftbank、docomo、auなどの携帯アカウント方はメール設定などにご注意ください。返信がない場合はお問い合わせください。＊キャンセルポリシー　　お申し込み後の返金対応はお取り扱いしておりません。ご了承ください。

「静寂」のご案内です。静寂とは、ただ口を閉じて黙り込む行為ではありません。静寂とは、誰しもの内側にある、生命、存在、宇宙の根源です。静寂に気づき、静寂と出会う。静寂の中から、未来へのvisionが立ち上がります。そのために我々は何かを身につける必要はありません。むしろ、これまで身につけてきたものを手放していくこと。そして、ありのままの自分に委ね、許すこと。時代は繊細さが必要とされています。繊細な感覚に目覚めるために、内なる静寂に触れる時間。大いなる安心感に心身を委ね、調えるための、瞑想の時間です。いくつかの瞑想を繰り返しつつ、内なる自己に触れる体験を共有し、古い自分を手放し、新たな自分に出会いましょう。少人数なので、お一人お一人に寄り添った、瞑想体験の集いです。日時　　 ６月３０日(日）10時00分〜12時00分　（開場、受付は15分前から）募集人数　6名募集で即満席のため⇨2名増席　計８名参加費　 15,500円（税込）会場　　　ふれあい貸し会議室 品川 No85〒1080074 東京都港区高輪3-23-14 シャトー高輪R東海道本線(東京～熱海) 品川駅 徒歩3分（詳しい住所、道順の案内は別途メールにてお知らせします）＊お支払い方法は、・クレジットカード入力は、アメリカンエクスプレス、JCB、ダイナーズのみで、VISA、Masterは使用できません。・paypal（すべてのクレジットカードを利用できます）・paydyによる翌月後払い→https://faq.paidy.com/・コンビニ決済をご利用いただきます。＊チケットは電子チケットです。返信メールを保管しておいてください。＊電子チケット発行手数料2%が発生します。＊お申し込み後、電子チケットの返信メールが２、３日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っている可能性がありますのでご確認ください。特にsoftbank、docomo、auなどの携帯アカウント方はメール設定などにご注意ください。返信がない場合はお問い合わせください。＊キャンセルポリシー　　お申し込み後の返金対応はお取り扱いしておりません。ご了承ください。