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#白馬

【LIVE配信】眠りにつく前のYoga  2024.9.20(金)

【LIVE配信】眠りにつく前のYoga 2024.9.20(金)

【LIVE配信】眠りにつく前のYoga
2024.9.20(金)
インスタLIVE、
ご視聴・ご参加いただき、どうもありがとうございました☆

寝たいのになかなか眠れない…という方へ。
少しでも眠りやすくなっていただければと思い、LIVE配信をいたしました✨。

ココロとカラダの緊張をとき放ち、
肩甲骨や股関節を中心に詰まりや滞りを流してゆく、40分程のセッションです。

途中で眠くなった方は、ど

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【星コラム💫と Yogaお知らせ】魚座満月9/18は部分月蝕スーパームーン

【星コラム💫と Yogaお知らせ】魚座満月9/18は部分月蝕スーパームーン

みなさん、コンニチハ😊 
天空では9/18の午前11:34頃、魚座の位置で満月🌕を迎えます。本日9/16夕方には月は魚座に入り徐々に満月機運に。

今回の満月は部分月食でありスーパームーン。
かなりパワフルな満月です🌝。
スーパームーン(月と地球が最も接近したときに起こる満・新月)なので、お月様がとても大きく見えますね。

そのテーマは「浄化」。

12星座でトリを務める魚座は浄化のサイン。

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【星コラム💫 と 今後のお知らせ🧘🏻】9/9は重陽の節句  2024.09.09

【星コラム💫 と 今後のお知らせ🧘🏻】9/9は重陽の節句  2024.09.09

【星コラム💫 と 今後のお知らせ🧘🏻】9/9は重陽の節句🌼

みなさん、コンニチハ。
朝晩が涼しくなってきて、秋🌾を感じる白馬村です。(田んぼのある方、稲刈りご苦労さまです!)

さて、9/9は重陽(ちょうよう)の節句。菊🌼の節句です。
奇数は陽とされ最大の奇数9が重なる9/9は、ククリヒメ(菊理姫)を祀る日といわれます。

ククリヒメとは愛と智慧の女神さま。
どんなに大変な時でも『智

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【星コラム💫 と お知らせ🧘🏻】9/3は乙女座新月🌚2024.09.03

【星コラム💫 と お知らせ🧘🏻】9/3は乙女座新月🌚2024.09.03

みなさん 、コンニチハ😊
本日9/3の朝10:56頃、天空では乙女座の位置にて新月🌑を迎えました。

乙女座は、12星座の中で最も
『調整、見直し、整え』に長けたサイン。

今日の新月では、
・習慣の見直し 
・自身の環境(住まい、職場、人間関係などなど)を見直したり、整える
・仕事での成功や達成
・健康維持や不調改善
などを書き出し、意図していくとよいですね💫

🌟乙女座のキーワード🌟

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大好きなあの場所 2024.09.02

大好きなあの場所 2024.09.02

キラキラとすべてが輝く、
あの場所へ

魂がとろけだすような
光と水音と、あたたかさに満ちた場所。

いつもありがとうございます。
愛と光と感謝を込めて💫

しめすへん と ころもへん、の もの想い 2024.08.28

しめすへん と ころもへん、の もの想い 2024.08.28

祝う静かな街

…さて、これはなんでしょう。

正解は、
小4息子の、漢字テスト(に向けての)練習で、本人が書けなかった漢字。

祝う…が、「礻(しめすへん)」だったか、「衤(ころもへん)」だったか、ちょっと一瞬自信がなくなり(笑)…
noteのフォント拡大機能を使って、文字を大きくしてチェック!!笑
そんなお年頃ですw!

結果、礻 でした。 点がひとつの方w。しめすへんです。

そう。
「ネ」

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【今後のWellness Yoga 予定】9月予定など 2024.08.24

【今後のWellness Yoga 予定】9月予定など 2024.08.24

みなさん、コンバンハ🌝
9月もレッスンやイベントをご用意してお待ちしております❣️
なりたい自分に少しずつ近づいていきましょう!
各回ご予約受付中です☆

【今後のWellness Yoga 予定】
◾️Manu’s Special session 『Classical Yoga』
8/30(金) 10:00-11:30
Ayakoの恩師、ManuのYoga&瞑想セッションを直々に受けられるチ

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【御礼】8/21、ありがとうございました!  2024.08.22

【御礼】8/21、ありがとうございました!  2024.08.22

みなさん、コンバンハ!
本日(日付変わりましたが…🙏)のレッスンにお越しくださった多くのみなさん、どうもありがとうございました😊

ご自身の呼吸に意識が向いた方や、ご自分の呼吸の浅さに気づかれた方…が多かったです☆
また、
たった1回のレッスンではそこまで変化がないかな…と思っていたら、とてもスッキリ軽くなってびっくり!嬉しい!というお声も。

本当にありがたく、嬉しいことです。

これからも

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【朝ヨガ🧘🏻LINE配信】8/1オツイタチは朝ヨガから!2024.08.01

【朝ヨガ🧘🏻LINE配信】8/1オツイタチは朝ヨガから!2024.08.01

【朝ヨガ🧘🏻LINE配信】8/1オツイタチは朝ヨガから!
2024.08.01
ご視聴&ご参加いただき、ありがとうございました!!
みなさんどうぞ、素晴らしい8月をお過ごしください☆

アーカイブは下記からどうぞ🧘🏻

ライオンズゲート開門期間🦁は8/12頃まで。楽しく、元気に、活き活きと、ご自身のココロが向くことを取り組んでいきましょう♪

いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を

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【Yogaコラム🧘🏻】生理のときにはヨガはする? (男性の方も、参考にどうぞ☆ ) 2024.07.23

【Yogaコラム🧘🏻】生理のときにはヨガはする? (男性の方も、参考にどうぞ☆ ) 2024.07.23

【Yogaコラム🧘🏻】生理のときにはヨガはする?(男性の方も、参考にどうぞ☆ )

みなさん、コンニチハ!
先日7/21のパワフルやぎ座満月🌕の前後には、月経を迎えた方も多いかもしれません。

今日は、下記の質問をいただきましたので、ワタシなりの回答をみなさんにお送りします💝

『生理のときにはヨガはする?しない??』

これは意見が分かれるところです。
ワタシ自身は、毎日毎朝、
生理の日

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子たちガンバル。母もガンバル。2024.07.20

子たちガンバル。母もガンバル。2024.07.20

今日は。

小4息子のサッカー試合(負けられない公式戦2試合w)

と。

中1娘の年1回のピアノ発表会。

ひゃー。

頑張る我が子達とともに、
母も伴走やり切った気分!!(実際の本日の走行距離はそこまでではないけど😆笑)

子どもたちが
それぞれに頑張る姿を見れて、
幸せ。

だなと。
つくづく、そういうことなんだと思う!!!!
本当に。

心地よい疲労感とともに、幸せを噛み締めよう。

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