【イベントお知らせ】5/28(火)『足もみ✖︎Yoga』コラボイベント　　2024.05.21

『足もみ✖︎Yoga』コラボイベント、
大好評につき第5回目！まもなく開催です。
ご予約受付中♪

◾️5/28(火) 『足もみ✖︎Yoga 瞑想』コラボWS 第5回
◆ 日時：5月28日（火）10:00～12:00
◆ 料金：¥3,500 （定員13名）
◆ 会場：白馬村 ノルウェービレッジ


どなたでもご参加いただけます。
ご予約は、 下記の公式LINEからお待ちしております！
https:

瞑想から戻ると、拡がった景色　2024.05.15

本日のソラ。
今朝8時頃、長野県白馬村にて。

本日も快晴。
朝起きてすぐバタバタしたため、今朝は自分のYoga練習をすっぽかしてしまい。

快晴のソラに迎えてもらい(つられて笑！)、
子どもたちを学校へ送り出したあとに、いつもの川べりでYogaを少々。

昨日のレッスンの成果、ワタシ自身もお尻の深い筋肉が軽く筋肉痛w(生徒さん方、大丈夫だったかな)。じっくりと伸ばしてゆく。
呼吸が深く入り、肺も

今日の美しきモノやコト　2024.05.14

【星コラム💫とお知らせ🧘🏻】明日5/14のクラス🧘🏻でお会いしましょう！！　2024.05.13

5/14(火)は久しぶりの、対面でのヨガクラス開催です。(不在の間、お待ちくださったみなさん、どうもありがとうございました！)
お席もまだご用意できますので、
ご都合つく方はぜひお越しください☆ どなたでもご参加いただけます。
凝り固まったカラダとココロを、深い呼吸でほぐしていきましょう。
◾️5/14(火)10:00-11:15 ベーシックYoga
於:白馬ノルウェービレッジ

さて。
5/8頃

幸せな朝の過ごし方　2024.05.10

朝。子どもたちを学校へ送ったその足で、
久しぶりにいつもの川べりへ。

力強い太陽が美しく、新緑が美しい。
鳥の鳴き声も、風のざわめきも、すべてが美しく、心地よい。

芝生の上で、しばしYogaを。
ひとりで自分に向き合う時間。
それがたとえ少しの時間でも、
ワタシにとってはかけがえのない、大切な時間。

凝り固まった関節や縮こまった筋肉を、
呼吸とともに緩めてゆく。
ほー、心地よい。

そして。

【春旅】バヌアツ17日目　朝ヨガLive配信🧘🏻→✈️Ausへ　2024.04.18

【朝ヨガLive配信】バヌアツ🇻🇺からお届けしました。波の音、風の吹き抜ける音、鳥の声…
ご視聴、ご参加くださった方、どうもありがとうございました！
A morning Yoga session on Instagram live. Wonderful moment to feel the ocean sound and breeze, beautiful nature in Vanuatu.

【星コラム💫】4/9牡羊座での新月はパワフル皆既日食🌚

みなさん、コンニチハ！ @wellness_yoga のAyakoです。
本日4/9の未明、日本時間3:22頃に天空では新月を迎えました。
12星座のスタート地点、牡羊座での新月です。牡羊座の新月は1年で一番願い事が 叶いやすい新月といわれます。

さらに！今回の新月は皆既日食を伴う、スペシャル新月！！(今回はアメリカの一部やメキシコで観測され日本からは見えませんが、宇宙からのエネルギーは地球🌏

【星コラム💫と 今後のWellness Yoga予定】3/10は魚座新月&一粒万倍日

みなさんコンニチハ。
本日3/10は魚座で迎える新月🌚。午後18時頃に新月となります。新月を迎えてから24時間以内(6時間以内が最強✨)に新月の誓いをぜひ。
魚座は12星座の最後の締めくくりです。キーワードは、愛、癒し、スピリチュアル、浄化、卒業、共感など。

まもなくやってくる春分の日🌸=宇宙元旦を迎える3月20日に向けて、まさに浄化・手放しを行なってゆく時期にあります。

そして本日3/1

すべては愛へ 2024.03.07

…やはりモノゴトの真理はひとつというのか。
なんというのか。

アプローチの方法や表現方法は様々でも、
最終的には、同じ方向に向かって行くのだなぁと、
そんなことを感じた次第。

風の子さんのブログを拝読し。
カラダに関しての、高次元からのメッセージ。

一部引用すると…

まさに。
Yogaの考え方と同じで、読みながら思わずニヤけてしまった。

と同時に。
ワタシがYogaのセッションを時に、

明日2/29うるう年の閏日のお話　リブログ『成功のチャンスは突然に』　2024.02.28

こちら⇩。
先ほどたまたま目にした、Toshi&Lithiさんのブログ。
(愛読の星読みの方ながら、オンタイムでブログを読めないこともあり)

2024年うるう年、明日2/29のお話。
太陽＆土星＆水星が重なるそうで、
その時に恩恵を受ける人は、ズバリ…

わー！！！！！
やったーーーー！！

ありましたー❣️
ワタシのホロスコープ、

木星が魚座9度☆
嬉しいー！！！！

(ワタシは月も魚座な

Yogaとは つなぐ こと　2024.02.27

喜んでいただける、その喜び。

自分に深くもぐってゆく、その喜び。

先日。
さっきまでYogaの自主練をしていたワタシ。
ワタシのスマホとつながったカーステレオからヒーリングミュージックが流れてきたのを耳にした小3の息子に聞かれた。
『これYogaの音楽？
Yogaのときは、どうしてYogaの音楽をきかないといけないの？』

聴かないといけない訳じゃないよ。
実際、本当に深く瞑想している時は、音

雨脚強く。季節はめぐる 2024.02.19

雨が降っている。

この雨音を聞くだけならば、
そこが、豪雪地帯の2月後半…とは思えないだろう。

自然界にとっては、恵の、一足早い雨。
スノーリゾート産業にとっては、困った。。な笑、雨w。。

…でも、個人的には、ワタシは雨音はかなり好き。
雨の音はとても落ち着く。

さらに、
子どもの頃から雨女だったワタシにとって、
大切な日の雨降りは、通常運転。笑

そう。
振り返れば、
水と近しい暮らしを