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うつ病発症した奴の家庭環境

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うつ病発症する人間がどんな環境にいたかご参考までに
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空中草
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絵が再び描けるようになった時のキーワード(自分の場合)

絵が再び描けるようになった時のキーワード(自分の場合)

私は投薬治療、
始めはレクサプロのみで
体の変化、寝込むほど動けなくなったり、突然動けなくなっても1、2時間で自分の体のコントロールを取り戻せるようになりました。

レクサプロのみでは自分のやりたいことが出来ませんでした。

またコロナ禍という個人的な好条件もあって、
家の中で自問自答と、
トラウマの整理と、
フラッシュバックとその時の感情に言葉のラベルを貼るように“言語化”作業に集中することがで

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大人の癇癪(駄々こね)の解消法と他人を巻き込まない方法

大人の癇癪(駄々こね)の解消法と他人を巻き込まない方法

大発見がありました😲
道端で倒れ込んで、駄々をこねる子供の疑似体験を初めてこの歳でしました🎉😆

重度うつ病 期、一歩も動けなくてベッドに篭ってたのですが
現在の処方箋で脳の感度が高校生、身体は年相応の私の場合は

やるべき事はわかってるが、気乗りしないとブーブー訴える事でした。

毒親育ち、一家のスケープゴート モラハラや場の空気を読んでピエロ役になってしまう方々は経験があるかと思いますが

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人との関わり方についての発見

人との関わり方についての発見

きっかけは加藤諦三botさんのツイートと精神科医Tomyさんのツイートでした。

自分の言い訳は以下です↓🫣

🤔うーん難しいですね。個人によるとしか言えません。

自分の場合生まれてから1ヶ所に2年以上定住できたのは30を過ぎた頃で、
それまでは生きる為に、安全の為に多くの人と関わってきました。

居場所獲得と生き残る為にそうせざるを得ない状況が多かったです😓

無償でバンバン提供するって

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創作スランプは自傷行為なのか？

創作スランプは自傷行為なのか？

私の絵を描くことは幼少期からの離人症が原点です。

だからすぐにぐしゃぐしゃにしたり、“これはダメだ！”と繰り返していたのかなと

一種の #自傷行為 まだ仮説ですが🤔( #スランプ克服 )

しかし頭が映画を見るように物語を見せる。

書き出すと恐怖を再生して来て止めるの繰り返し☹️何だこれは😵‍💫

説明やメモ書きで簡単なイラストは描ける。
現実にあるものを描写するから。

でも頭の中で

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暴力と支配の家から出られなかった私へ

暴力と支配の家から出られなかった私へ

これは、とてもわかります😖))
#毒親育ち の自分は家が暴力と支配で満ちていたので
外に出るエネルギーが無く

親による“社会はもっと厳しい”という洗脳で
自分の住める家を失う恐怖の方が大きかったです。

が、思い切って出てみたら(リスクとった)
えっ、家でやってた事でお金もらえるの🤑でした🤭

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兄弟間差別の生育環境の自己分析と認める作業

兄弟間差別の生育環境の自己分析と認める作業

私、もしかしたら

潤沢に資金を渡されて、ゴネれば金出してもらえるのに
いつも“金ない”って言ってた兄達への強い怒りが
まだ残ってるのかもしれないですね🤔

兄達は兄達でそれぞれ私への憎しみがあったとは思います。
が、それはそれで、本人達が処理すべき問題ですね😤

私の次に統合失調症になってしまった弟が心配で

母親が毎回怒鳴り込みに行くのを部屋の前で止めたり
母親を外に連れ出して占いとか
母

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現実から目を背けた時の救いと辛い代償

現実から目を背けた時の救いと辛い代償

過去を振り返ってみると、

私は意外に寂しさを感じないタイプ
だったのかもしれません🤔

その時その時で、孤独ではありましたが、
自分の母国の話題が聞こえるたび、希望があり嬉しくなりましたし、
ニンテンドーや文化、絵を描きたい気持ち、
自分の脳が見せる空想の世界に救われていました。

“その時の現実を見ない”という方法で
乗り切っていましたが、
この方法は自分の将来の実現を遠のかせます。

社会

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人には自分がいる環境を自分で選ぶ恩恵と特権があります

人には自分がいる環境を自分で選ぶ恩恵と特権があります

皆さんは集団で無視されたり、あるいは周囲に同調して
たった一人に対して無関心を装ったりした経験はありますか？
ちょっとその空気感を言語化したツイートをここに記録します☺️

集団でのいじめの発端と対処に必要なのは被害側の勇気と決意

“人を選ぶ人が怖い”と私はずっと思っているのですが、

多分根っこに
・兄弟間差別
対戦ゲームで私が勝つと誰も笑わない
逆に他の家族が勝つとみんなで盛り上がる
・人種

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うつ病の自分が今思う、評価経済社会の生き方

うつ病の自分が今思う、評価経済社会の生き方

ツイッターで色々聞いてきた子がいたので、
自分が喋ったことだけシェアします。
テーマは“社会に出る時に私が知っておきたかった情報、2020年台版”です。

口調が敬語でないことを先にご了承ください。
まず以下の画像をご覧ください。

ソース元
https://happylifestyle.com/2287

日本社会も民主国家は大体、
お金はコツコツどこかで働いて、得るものなのね🙂

私は実家脱

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毒親と中世の家父長制

毒親と中世の家父長制

私の父は経済DV、暴力、暴言は当たり前でした。
表面的には家族を色んなところに連れて行ってくれる
家庭思いの男性に見えたかもしれません。

その私の父の系図について

自分の父の家では祖母が弱い立場にあったと聞いています。

分家の娘で本家に嫁入り、第一子流産、戦争帰りの祖父は女遊び。
曾祖母は体の不自由で優しい曾祖父の代わりに家の女主人でした。

第二子長男の父は家で暴れ回り、曾祖母を支配的でデ

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うちの毒親の子供に行ってきた“躾”

うちの毒親の子供に行ってきた“躾”

私が中学生から高校生になる頃
何してたかな⋯🤔

父親が成績表の結果が気に入らなくて
兄弟全員壁に並べて
軍隊みたいに怒鳴り付けてたな🤔

母親はソファに体を固めて座ってた。

泣きじゃくる兄弟達を見て、
私が「次回頑張ります！」って言いまくって
標的を私に絞らせて解散を早めてた。懐かし☺️
https://twitter.com/snovthkin/status/1504268504144

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人間の限界

人間の限界

わかります。☹️))
体も心も脳も一杯一杯で情報を処理しきれない状態ですね。

こういう時に理解の無い家人とかに説教されると、
そのストレスがまた上手く分解されなくって、蓄積されるんですよね⋯
(ツイッターにてみこさんという方が描かれたイラストについての感想

https://twitter.com/snovthkin/status/1497075929251999749?s=21

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毒親レターの影響

毒親レターの影響

まだ縁切ってなかった頃、毒親レター読んで、鬱症状で体が動かなくなって3時間、親崇拝メール書き終わるまで6時間⋯🤮

症状が出なくっても、毒親持ちの皆様ってそれぐらい心身をすり減らしてますよね😭
https://twitter.com/snovthkin/status/1497125437948182532?s=21

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父親の暴力の結果

父親の暴力の結果

私は殴る暴言蹴る父親のおかげで男性不信でした。

近くを男性が通るだけでも息を無意識に止めて、
距離を空ける癖がついていました。😅
男性のせいではないです。

でも当たってくる男性は避けても当たるまで体を向けてくるので気色悪いですね。😅
https://twitter.com/snovthkin/status/1497126663498665984?s=21