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セイタカアワダチソウ
今週の肌の調子
このnoteで、アトピー がよくなったという記事を見て、
セイタカアワダチソウのお風呂につかる。
3日セイタカアワダチソウを浸したお湯に使っただけでなんとなーく肌がツルツルに感じる。
お風呂に入った後のヒリヒリがこれもなんとなーくいつもより少ない感じがした。
セイタカアワダチソウの入浴剤を完成させる為に、浸しておく工程とかが慣れないと手間だけど春の毒素出す為に続けます!
鍼治療9回目の週肌の調子
鍼治療の、二日前から漢方を飲み始める。
薬膳レシピを取り入れ始めた。
甘いものは適量にした。
コーヒーも一日多くて1杯に抑えた。
乾燥で痒いのかなんなのかわからなかったので、
乾燥で痒いならその痒いは防ぎたいと思い、
お風呂上がりに保湿剤セタフィルを塗る。
傷になってない肌がふわふわサラサラになった。
まだ全身痒みはあるけど、
痒い箇所はやっぱり、血液が滞りやすい箇所、
特に肩、付け根、
今週の肌と身体の調子
寝つきが多分、悪く
寝れる時は、うつ伏せで寝ていた。
うつ伏せで寝ると顔が向いてる方向と逆の腰あたりが痒くなる
少し寝汗、お腹にかいてる。
お腹いっぱい食べてないのに食後に水が飲めないくらい満腹感を感じる。
肌が若干白くなった。
顔の赤みが減って白くなった。
夜ご飯の後に甘い物を食べると寝る時痒い気がした。
腹筋周りを動かして筋トレしたら胸下のお腹の肉がなくなったみたいにへっこんだ。