トレーニング日誌173

今日は跳び箱に重きを置いたトレーニングを予定していたんですが、結局17段までしか跳べなかった。
子どもたちのレッスンで跳び箱ががっつり使用されていて、待ち時間に上半身トレーニングをやり過ぎたのが原因だ。
ちょっと動き過ぎて、体力を削られてしまった。

しかしながら、今日はアスレチックコースのコツも掴めたしサーモンラダーの下りにおけるヒントも得れたので。そう悪いことばかりではない。

跳び箱も17段は全く死角なし。
跳び箱の上に立てるぐらいの余裕を持って跳べた。

しかしながら、上半身トレーニングの着地において足に疲労が溜まっていたので、今日は17段でストップ。

うーん。思いっきり練習しようと思うと土日来なきゃいけなくなってきてるなぁ。
土日は土日で結構予定が詰まっているので平日に段数を上げて練習したいんだけど…

あと、SASUKEの練習と跳び箱にそろそろ優先順位をつけていかないとどっちつかずで身体ばっかり疲れていきそうなことが多い。
トレーニングメニュー決め切ってしまった方が良いかもしれないな。

色々と悩んで、考えて。
得たものもそこそこあった一日でした。