トレーニング日誌179
今日はレスト。
マジで腰が痛い…座りの仕事にさえ支障をきたすレベル。
しっかり休んで、明日はトレーニングに集中するようにしないと。
身体のケアは大事ですね。30代はちょっとした怪我が命取りだ。
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しっかり休んで、明日はトレーニングに集中するようにしないと。
身体のケアは大事ですね。30代はちょっとした怪我が命取りだ。
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