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◇何者でもない自分が唯一無二になる方法
ゆりにこさん主催 やまけんさんによる 天才研究家に聞く、 なんでもない自分が唯一無二になる方法 https://note.com/yurinico/n/n43386a078e19 セミナー&懇親会に 参加…
ジェンダーレスみたいな映画をよく観るなぁと思ったら今はLGBTプライド月間らしい!なるほど。
射手座の満月のようだけど、男性性の傷を癒すって意味合いがあるみたい。
ギラギラ自分に許可をする。
まるごとすべて自分を愛す。
自分の中の望みをどんどん許可していきたいね!
🌸「観察者としての私」がいたら 感情のコントロールに困らない♪
もう、もやもやしたくないのに
引きずってしまう、、!
そろそろ怒ってるのやめたい😭
自分の感情に振り回されてしまうことは
ありませんか?
*こちらは心理的安全性のつくりかたの
アウトプットvo.1です。←続く予定です
私は以前は
〇〇するべきなのに!とか
正しさを求めがちな考え方を
よくしていたので
よく怒ってましたし、
それを自分の中で抑
愛されたい、じゃなく愛したい。
大切にされたい、じゃなく
大切に愛でたいだったんだと氣付く。
確かに大切だと思える人がいるのが幸せで、大切にされるから幸せではないもんね。
◇何者でもない自分が唯一無二になる方法
ゆりにこさん主催
やまけんさんによる
天才研究家に聞く、
なんでもない自分が唯一無二になる方法
https://note.com/yurinico/n/n43386a078e19
セミナー&懇親会に
参加させていただきました♡
参加しようと思ったのは
少しでもビジネスのヒントが得たかったから。
お話はとても深く
本質だなー!と思うことばかりで
ちょっと頭パンクしそうになりましたが
ゆり
何食べ、ご存知ですか?☺️
またまた、観た映画について。
気がついたらドラマの人気が出てて、
母に教えてもらって
私もハマったのですが、
今ヒットするのは必然だったんだろうなぁ。
と思う作品です。
知らない方のために少しストーリーを書くと
ゲイの2人の日常を
丁寧に描いた作品なのですが
とってもお互いを想う気持ちが
まっすぐ伝わってくる
心があたたかくなるシーンが多くて
ほっこりします♡
私は鬼滅の刃とかも
こうい
○人には見えない変化も自分の自信になる
これは女性向け記事に
なるかと思うのですが、、
元々メイクやファッションよりも
スキンケアや
サプリなどのインナーケアや
身体を健康に保つこと
ボディを綺麗にキープすることへの方が
興味があるタイプでした。
そんな私でも誰も見てないしな、、と
サボりがちだったのが
ボディケア。
でもひょんなことから
毎日ちゃんと保湿をするようになり
肌の触った感覚が変わってから
手をかけた分
◆人と比べて焦らない
あの人頑張ってるなー!
私もがんばらなー!!
ついついやってしまうのですが
人と比べて良いことはない。
人の脳は人と比べると
自動的に自分のできてないところを
探してしまうのだとか。
そういうシステムなのだから
比べて落ち込む自分を責めなくて良くて
一息よいしょと気持ちを切り替えて
「比べるのは昨日の自分」と
昨日よりできるようになったこと
よくなったことを見てみよう。
□本当に綺麗な人って?
美容が昔から大好きだったので
よく美容に関する場に行ってきたし
化粧品会社にいた時は
職場は本当に綺麗な方ばかり。
綺麗な人をたくさん見てきて
だからこそ感じた
本当に綺麗な人について
今日は書いてみたいと思います^^
❶清潔感
まず清潔感があること。
髪の毛が綺麗に整っている、
丁寧にメークをしている、
お洋服や制服はアイロンをかけている。
お顔立ちが綺麗でも
メ
◆くまの種類と対処法
目の下のくま、毎日隠していませんか?
私もずっと青くまさんとは
仲良ししてたのですが
それに合わせてケアを変えるだけで
前よりずっと気にならなくなりました☺️
よかったらみなさんの毎日の中にも
取り入れてみてくださいね♡
くまには3種類あります。
❶青くま
血行不良によって起こります。
睡眠不足や目の疲れで老廃物が溜まると
黒っぽく見えることも。
→目の周りのマッサー
見たくないものに蓋をして見ないふりしてませんか?
例えば
肌の調子が良くないから
メイクで誤魔化しちゃう
ちょっと太った気がするけど
長めのトップスで隠しちゃお
なんだかもやもやするけど
きっとお店の店員さんが無愛想だったからだ
なーんて
本当は違うかもって感じてるのに
見て見ぬふり
ふたをして誤魔化していませんか?
これは本当に
簡単じゃないけれど
ちゃんと自分の人生を生きるために
とてもとても大切なこと。
昨日お話ししてた内
夏のお疲れ出ていませんか?
気がついたら
ほうれい線が、、!
ふとガラス越しに映った自分の顔に
びっくりしたことはありませんか?
残暑がまだ厳しいこの頃は
お肌のお疲れも出やすい時期です。
冷房との温度差や
気温の高い中の活動で身体が疲れると
老廃物が溜まったり
血行が悪くなることで
お肌にも栄養が届きにくくなります。
また、
お肌表面のうるおいもキープしにくく
乾燥が進みやすいです。
対