心と体を整えるYouTubeラジオ！あなたは約束を守りますか？自分との信頼関係の作り方

無月経で悩む女性へ 特別対談 濱中悠花さん Part3

4回に渡って『無月経でお悩みの女性へ、特別編』と題しまして、18歳からの無月経を心と体に向き合うことで改善された濱中はるか様をお呼びして、対談方式でお届けしたいと思います。

第三回目の放送。初めて自力で生理が来たときの話をお届けいたします。
ぜひ最後まで聞いてください。

次回最終回、第四回目の放送は、6月28日（金）公開です。

【バックナンバー】

無月経で悩む女性へ 特別対談 濱中悠花さん

無月経で悩む女性へ 特別対談 Part2

4回に渡って『無月経でお悩みの女性へ、特別編』と題しまして、18歳からの無月経を心と体に向き合うことで改善された濱中はるか様をお呼びして、対談方式でお届けしたいと思います。

第二回目の放送も、自分の身体との向き合い方を
余すことなくお話し頂いておりますので、ぜひ最後まで聞いてください。

無月経で悩む女性へ 特別対談 濱中悠花さん Part1
第一回目の放送は、濱中さんがどのような学生時代を過ご

無月経でお悩みの女性へ、特別編

今回の放送から4回に渡って
『無月経でお悩みの女性へ、特別編』と題しまして、
18歳からの無月経を心と体に向き合うことで改善された
濱中はるか様をお呼びして、対談方式でお届けしたいと思います。

第一回目の放送は、濱中さんがどのような学生時代を過ごし、どんな経緯で私のYouTubeを見つけ、どのように自分の体との向き合い方を変えてきたのか、余すことなくお話し頂いておりますので、ぜひ最後まで聞いてく

心と体を整えるYouTubeラジオ！もう働けない？ニート時代に体験した一番大切な休養法

ぜひ最後まで聞いてください。

生理手帳についてはこちら

心と体を整えるYouTubeラジオ！無条件に信じる力と治癒の輪は広がっていく「10年来の無月経が再開しました」

さて、今日お話ししたいことはですね。
実は去年からずっとどうやって伝えようかなって考え過ぎちゃって今になっちゃったお話なんです。
実は昨年末にこのyoutubeラジオを聴いてくださっている方からすごくすごくうれしいメールをいただきました。

どんなご報告をいただいたのかというと、実は無月経を克服したとのご報告でした。
しかもご本人ではなく、お母様からのメールでした。

ぜひ最後まで聞いてください。

もうすぐ満月！満月の日は生理と同じ「テイ」で過ごしてみて？

10月29日は満月です。もう満月！本当に１ヶ月は早いですね。

月のリズムは私は必ずチェックしています。私は12年間の無月経だったので、女性の代表的なバイオリズムを感じることができませんでした。

そんな私が、無月経を手放そうと決めた時、最初に意識したのが
月のリズムでした

どうして月のリズムだったのかというと・・・
月経のリズムと月の満ち欠けのリズムがリンクするから

色々調べてみると、漢方の

無月経の治し方よりも、無月経になる方法を知っていることが大切

私は12年間の無月経を、自分の心と身体に向き合うことで改善しました。
これはつまり
私は無月経の改善方法を知っているということです

ただ、一番大切なのは「改善方法」を知っていることではないんです。
一番大切なのはどうやったら無月経になるのか

この理由を明確に知っているってことだと思うんです。

今日のブログは、無月経の部分を悩んでいる不調に置き換えて読んでくださいね。続きはブログで！

【身体に本気で謝った日】12年間の無月経が治って、今日で5年目を迎えます

7月5日、今日は私にとって特別な日です。
今日は12年間もお休みしていた生理が再開した日です。

生理が再開して5年目を迎えます。
今日まで毎月生理を迎えていることに感謝です。

昔のことを少し振り返り、また最近の生理について振りかえってみます。
続きはブログで！

身体はいつからでも必ず変わる

先週の土曜日はYoggy air様でトークライブをさせていただきました。
ご参加人数５５人！！

生理手帳を親子でご愛用いただいる
ジャーナリング講師の古金谷あゆみ先生が様々な角度からインタビューしてくださいました。

４５分という限られた時間でしたが、あゆみさんのお陰様で色々な視点から『女性のからだ』や『観察』についてお話しできたと思います。

インタビューを受けることで、生理手帳のことや無月経

無月経が治った理由③／初めて言葉にできたこと

初めて自分で自分の相談をしようと思った日。
それは当時、私が始めたのが毎日の体調をツラツラボソボソとノートに書くことでした。日々の体調や気持ちを言葉にして、記録して整理整頓する。

私は本当はどうしたいのか？
心の声を気にかけたこともなかった
自分の体を気にかけたことなんてなかった

本当の気持ちに気づいたあとの私は・・・
続きはブログで！

２０２３年　生理手帳
オンラインストアBASEにて販売

今夜19時半〜！トークライブ始まります！

今、私、緊張しております。。。
なぜかというと・・・

本日１９：３０より
オンラインヨガ・ピラティス yoggy airさまで、トークショーとワークショップをさせて頂くことになりました！！

現時点で予約が
５５人てwww
大人数の前でお話するなんて何年ぶり？

緊張で緊張で・・・でも
伝えたいことがあるから、頑張ります！！

まだ申し込みができるみたいです。興味がある方はぜひ！！
続きはブログ