「心底許せない」と抱くダークな感情をどう処理しましょうか（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪

相手を許すという行為は「忍耐」

どうしても許し難いこと、納得いかないこと、理不尽である、と心から許せないことは生きていると良く抱くダークな感情です。
相手よりも優位に立ちたい、とか自分が勝つんだ！の感情から結果を生む。これは達成目標の焦点が誰かになると、勝利に対して欲望は満たされますが、満ちることはなかなかありません。
何に執着しているのか？自分の中のEGOは何か？自分自身を見つめる時間を日常に取り入れながら瞑想すること、ただただ座るだけでもいつか浄化する感覚を得られると良いと思います。

あなたの周りにおきる出来事は
あなたの意思や感覚で見えているビジョンです。

私の周りはいつも明るい！ポジティヴなマインドで見れば全ては幸福に感じられ、根が暗い人ばかりで気持ちが滅入るなぁ〜、これらを猜疑心やネガティヴなマインドで見ると全てが不幸に感じられるのです。その理解があるのと無いとでは人生を送るあなたの輝きは違ってきます。
あなたが変わればあなたも周りも輝ける⭐️

みんながキラキラして欲しい願いで毎日 noteを記しています。Namaste🙏

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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