病いや怪我に直面した時に言ってみて！　肉体は私の道具でしかない（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける。

肉体は私の道具でしかない

肉体を自分自身と理解するととっても辛くなる。生きるための道具でしかない。痛み、怪我、病いが襲うと心も蝕む。理解するととっても気持ちが楽になります。別に想像で言っている訳ではないのです。
人はアートマン真我が中心で私自身です。その周りに５層の鞘があると理解します。一番の外側が身体です。つまり自分自身から一番遠い位置にあることを理解します。心は三層目にあります。ならば、肉体を客観的に考える捉える余裕を持ってみてください。もし何か故障があれば治療する。綻びを繕う。ような感覚ですよ！　＝５コーシャの理解

生きているからこそ

人間は生存＝生活ですね！健康に生きる姿であるか？

自分らしく毎日全てに感謝できるでしょうか？という点を自分でトレーニングしています。身近に死に直面するとこの感謝が深くなります。しかしどうでしょう、悲しみは少ない方が楽だし安心安全です。もし、死に直面したら生きるパワーをもらった！と感謝します。

そして　スマイル〜〜〜です。

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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