記事一覧
睡眠時間はメタボに影響するの？！
「メタボとは何か知りたい」
「睡眠時間とメタボの関係について知りたい」
これらを解決するきっかけになる記事です。
まずは、メタボとは何かみていきましょう。
メタボとはメタボが招く悪影響とはメタボリックシンドロームは、動脈硬化を引き起こす原因になります。
動脈硬化症は、脳出血などのリスクを高め、自立した生活を困難にさせる可能性を高めてしまいます。
メタボリックシンドロームは、偏食、運動不足、
ストレス対処を自分でできるようにするために
「ストレス対処に関心が薄い人への対応を知りたい」
「ストレス対策をするきっかけを作る手順を知りたい」
「ストレス対策の関心度に応じた対応方法を知りたい」
これらを解決するきっかけになる記事です。
ストレスとはストレスとは、個人にとって負担となるような出来事により、引き起こされた不安や怒りなどの精神症状、食欲不振や不眠などの身体症状を言います。
ストレスが強いまま持続すれば、うつ病、高血圧症、胃
ストレスを溜めないためのコミュニケーション
「ストレス対策をする重要性を知りたい」
「ストレスとは何か知りたい」
「ストレスを溜めないコミュニケーション方法を知りたい」
これらを解決するきっかけになる記事です。
ストレス対策をする重要性①生活の質向上
生活の質とは、。金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスを減らすのは、生活の質を高めてくれるため大切です。
②仕事効率の向上
