毎日図解

2021年10月31日 20:00

【図解1471～1475】日常の図解メモ 5枚

たまには気軽に、ということで、日常の一コマを図解メモにして切り取ってみました。

スマホ依存の図解最近は「道具のはずのスマホに、『支配』されてしまっているよな～」と感じて描いた図解。

今も週末などはたまに午前中は電源offにしていますが（この記事を書いている今も電源offです）、こういう時間を増やして主導権を取り戻そうと思いました。

運転免許更新で感じたことの図解（3枚）先日運転免許の更新があ

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月25日 20:00

【図解1470】私が筋トレをする理由

【ドーナツ型】人間も動物のうち。身体を動かすと生きている実感が湧く。

私が筋トレをしている理由について図解にしたもの。

体力作りや睡眠改善の意味合いもあるのですが、図解にした通り「身体を動かすとなんとなく気分がいいから」という理由が一番大きいです。

筋トレはあまりハードなものではなく、仕事が休みの水・土は30分、それ以外の日は10分程度の比較的軽いものです（筋トレの部位は曜日によって違い、日

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月20日 20:00

【図解1469】note創作大賞で「新しい創作の形」に出会いたい

【ドーナツ型（包含）】「note創作大賞」はオールジャンル、作品形式問わずのコンテスト。

個人の様々な発信がされていく中で、既存のコンテストの枠にとらわれない「新しい創作の形」に出会いたいという思いから生まれた。

noteフェス3日目の「『創作の街』のいま」のアーカイブ動画を視聴していて、「新しい創作の形に出会いたい」という言葉が個人的に刺さったので、図解にしたものです。

私自身は「図解は仕

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月16日 20:00

【図解1464～1468】日常の図解メモ　5枚

たまには気軽に、ということで、日常の一コマを図解メモにして切り取ってみました。

「正しい歯みがき」の図解＋α先日歯医者さんに行った時に、正しい歯の磨き方の指導を受けたのでそのポイントを図解にしたもの。

歯ブラシを歯に当てる角度はきちんと意識していたのですが、図解の下のように「磨きながら移動」していたため磨き残しが多かったようです（歯垢を染める液で見事に「見える化」されてしまいました……）。

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月13日 20:00

【図解1463】指摘の対象は「言動や作品」

【ドーナツ型（層構造）】至らぬ点の指摘を受けても、その対象はあくまでも発言や行動、あるいは作品の話であり、自分の人格や能力そのものの価値が傷つくわけではない。

指摘を受けて心が乱れかけた時は「指摘されても自分自身は傷つかない」ことを思い出そう。

私は指摘を受けるとどうしても「自分自身が否定された」と思って心が乱れやすいため、そういう時の気持ちを落ち着かせるために描いた図解です。

「あなたって

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月10日 20:00

【図解1456～1462】日常の図解メモ　7枚

たまには気軽に、ということで、日常の一コマを図解メモにして切り取ってみました。

「自分で撮った」から思い出になる先日少し遠くの公園にサイクリングをし、そこで写真を撮った時に感じたことを図解にしたものです。

写真の上手い下手というより「自分で撮った」ということそのものが、その日のことを思い出す良質な引き金になるように思います。

「自転車置忘れ」の図解今週の失敗シリーズその1。上記のサイクリング

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月8日 20:00

【図解1454,1455】「やった方がいいけど気が乗らないこと」はしない

【ドーナツ型】どんな物事でも「やった方がいいこと」は山のようにあり、そのすべてをやろうとするとそれだけで疲れきってしまう。

少なくともプライベートでは「やった方がいいけど気が乗らないこと」はできるだけ減らし、肩の力を抜いて日々を過ごしていきたい。

私が休日に心がけていることを図解にしたものです。

今までも何度か書いていますが、私は「やった方がいいこと」でがんじがらめになり、始める前から気疲れ

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月6日 20:00

【図解1453】坐禅では「半眼」がおすすめ

【特殊型】マインドフルネス（宗教色のない瞑想）をする時、目を完全に閉じると体のバランスを体内の平衡感覚だけで判断せねばならず、姿勢の維持に気をとられすぎて呼吸に集中しづらくなってしまう。

目を半分だけ閉じる「半眼」なら、平衡感覚だけでなく周りの景色の情報も元に自然に姿勢のバランスを取れるため、より呼吸に集中できる。

マインドフルネスでは半眼がおすすめ。

マインドフルネスをしていて気づいたこと

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月3日 20:00

【図解1447～1452】日常の図解メモ　6枚

たまには気軽に、ということで、日常の一コマを簡単な図解メモにしてみました。

台風の日にタクシーを使った図解先日台風が来た日は、天気が悪いだけでなく気圧のせいか体調不良も重なったため泣く泣くタクシーを使いました。2枚目は自分がエレベーターで1階に下りたらちょうどタクシーが来た様子を表現したもの。

最近は「図解で考える」として、すぐ図解パターンを思いつかない内容でもとりあえずキーワード化し、整理し

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山田太郎 | 図解描き／山田スライド工房

2021年10月2日 20:00

【図解1446】「図解で考える」を通して図解で感じる力を高めたい

【ピラミッド型】今の私はインプットした内容を「図解で感じる」ことで直感的に図解を思いつくことはできるが、その割合はインプットに比べるとかなり少ない。

インプットをキーワードで把握し、その関係性を矢印で整理する「図解で考える」を通して図解力全体を高め、より図解を楽しめるようになりたいと考えている。

自分の図解スタイルの現状と今後について、図解で整理したものです。

それなりの期間（本格的に力を入

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