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自己肯定感を高めるアファメーション
現実
仕事ができない。
容量が悪い。
コミュニケーションが取れない。
ネガティブ。
性格が悪い。
自己中。
頭が悪い。
人の心が理解できない。
暗い。
ユーモアがない。
大真面目。
意志がない。
失敗ばかり。
適当。
理想
仕事ができる。
コミュニケーションがとれる。
思いやりがある。
ポジティブ。
他者主義。
頭がいい。
人が考えていることがわかる。
引きこもりの中の娯楽
「自然な私が大好き志向
がんばらないわたし。あるがままに年をとっていくわたし、なるようになってくわたし、自然に優しいものを愛するゆえに、自然に愛されているわたわたし。何が起きてもそれは必要なことなんだから、すべてを前向きに受け止めてゆく素敵なわたし。ぜんぶな自分にとって意味あることで満ちているわたし。
あんなの↑単に自分が幸せになるための、そして自分が人から幸せだって思われて安心したいだけの、ただ