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適応障害克服日記

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本
適応障害を患ってしまった著者の奮闘記です。精神疾患にかかってしまった人のためのお得情報も追加します。
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えのもと
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#4 派遣会社に実情を話すもモヤモヤ。

#4 派遣会社に実情を話すもモヤモヤ。

前回のお話はこちら！！

次の日の朝。いつもと同じように、6時に起きて、朝食をとった。
そして、ふと。

「あ…行かなくていいんだ…」
と、安堵していた自分がいました。

昨日帰り道で、泣く泣く電話して担当者にもう無理だと訴えた。
相当混乱しているのが分かったのか、今日をお休みにして面談という形を取ってもらった。

そして、昨日の夜に、今までの日記を参考に書いた報告書を持って、どれだけ話ができるの

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#3 そこから逃げろ！と自分の声に耳を傾け、実行した。

#3 そこから逃げろ！と自分の声に耳を傾け、実行した。

前回のお話はこちらから！

定時間際に教育担当の半ば言いがかり？のような質問が続き、終業のチャイムが鳴ります。
「…とにかく、B案件のことは明日チェックします。残業はできないから上がって。」

そして、頭もおぼつかず、足がフラフラした状態で会社を出ます。
会社の中では、泣かずに。
急激な眩暈を感じたけど、ちゃんと踏ん張って何事もないですよ！という感じで踏ん張れた。

……頑張ったじゃん、自分。
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#2 もう一度頑張ろう！しかし…限界が近づく。

#2 もう一度頑張ろう！しかし…限界が近づく。

前回のお話はこちらから！

前回は、最終策である「上司に相談してみる」という手段を講じてみましたが、あなたが悪いんじゃないの？と否定されることに。
職場あるある！で片づけることはできず、悲しい気持ちでいっぱいになります。
ここで限界か？と思いましたが、

「自分が早く一人前になったら、気にならなくなるよね！」
と、もう少し頑張るという決断をしたのでした。

実は、派遣社員でした。

今ここで私がそ

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#1 助けを求めたけど、無理でした。

#1 助けを求めたけど、無理でした。

昨日から始まりました、新コラム「気付けば適応障害になっていました」第一話です。 #0では 、大まかな適応障害とはどんなものなのか？ということをお話しました。今回では、診断される前の話をしたいと思います。

前回の話はこちらですので、まだの方は是非そちらから読んでいただけると嬉しいです📚↓↓

適応障害を発症した原因

私が適応障害を発症したのは、主に会社に行くことでした。
仕事内容を覚えられなかっ

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#0 気付けば適応障害に、なってました。

#0 気付けば適応障害に、なってました。

こんにちは！えのもとです。
先日Twitterでも告白させていただいたのですが、

精神科にて適応障害と診断されました。

そこで、適応障害になった経緯。
そして、生活面での世界の見え方など。

もしかして、自分も当てはまるかも…？と、
辛い思いをしている皆様が気付くきっかけに。
または、勇気づけられることがあるかもしれないと奮起し、このエッセイを連載形式で始めようと思いました。

そして、何より

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