通院note

2023年12月19日 09:53

人生に疲れる私には"生きる理由"よりも"死なない理由"

私と希死念慮

私はほぼ毎日、
「生きるの疲れた」「生きるのやめたい」
「生きるのやだ」「しにたい」
のいずれかをポツリと呟きます。
頭の中では1日に何度も何度も考えます。

「いきていたらきっといいこともあるよ」
と言えるのは、
生きていていいことがあった人だと思うし、
きっとどんなにいいことがあって、
「生きててよかった」といつか思えても
多分私は数日後、
いつも通りしにたくなっている気がしま

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チェリんぼ

2023年6月5日 17:38

調子が悪い日の通院記録

お久しぶりです。
前回までは調子が良く、
通院記録を書いていませんでした。

しかし、今回は調子が悪い中での
通院で、主治医とも色々話したので
記録を残したいと思います。

最近の私最近は調子が悪かったです。

・睡眠時に中途覚醒したり、明け方に起きてから寝れなくなったりするのが毎日のようにある。
・急に悲しい気持ちになって泣いちゃう。
・何があったわけでもなく、イライラもやもやして、自傷せずには

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チェリんぼ

2023年1月23日 15:37

"豊かな生活"って何だろう

通院記録です。

その前にご報告なのですが、
実は、先日から通い始めたバイトに
1週間いくことができました🥳

この状態から約10か月…。
実際に症状が悪化してからだと、約数年…。

まさか外に出て働けるようになる日が
こんなに急に来るとは
思っていませんでした。

この期間は、
私はいつになったら
外に一人で出掛けられるようになるのか？
本当に回復をしているのか？
そんなことを考えていました。

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チェリんぼ

2023年1月10日 13:17

ドブネズミみたいに

遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます🙇‍♀️
今年もよろしくお願いします。

新年1発目は通院記録。

といっても、まだバイトが始まっていないので
特に話すことはありませんでした。

でも、話すことがないって
特別困ってることがないってことですよね。
昨年は困ったことだらけで
主治医に沢山お話を聞いてもらっていたので、
まさかこんな日が
来るとは思ってなかったです。

これまで、主

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チェリんぼ

2022年12月10日 21:11

自分で自分を下げて苦しくなってた話

お久しぶりです。
通院記録です。

ここのところ、将来への不安やら
仕事ができないことへの不安やらで
しんどくなっていました。

先日、コンビニに1人で買い物に行ったら
具合が悪くなってしまい、
それ以来1人で外出するのが怖くなり、
仕事どころではなくなっていました。
それでも仕事をしないと
お金は手に入らないので生活できません。

将来のことを考えると、
できれば外で働くことに慣れて
人と話せ

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チェリんぼ

2022年9月20日 16:05

本能的に生きたら基本死ぬ方向には行かないらしい

通院記録です。
今回は結構ズバズバと言われたのですが、
話を聞いていて、自分の中で
もやついていたものがスッキリしました。
自分の備忘録と、
誰かのお役にも立てればと思い、
noteにさせていただきます。

言われたこと

今回は結構バッサリ言われました(笑)
まずは先生から言われたことの
要約を記載します。
先生の愛ゆえの言葉達です。

・(私の「現状が不安だから死にたくなってしまうこだと思う」

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チェリんぼ

2022年8月24日 19:13

本音

先日、通院日でした。
今回は、
職務経歴書を書いて遺書を書こうとした話と
帰省で疲れて体調を崩した話をしました。

今回の通院でも、新たな発見が
あったため、共有させていただきます。

職務経歴書かいて遺書かこうとした話

なにがあったかはnoteをご覧ください
(記事の入れ方分からないです、すみません💦)

遺書を書こうとしていたときの思考が、
経歴書を書くか、死ぬか
の2択になっていたことを

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チェリんぼ

2022年7月11日 11:40

仕事に対する責任よりも、自分に対する責任を

こんにちは🙋
先日は通院日でした。
主治医からの言葉がじんわりと胸に響いたので
皆様に共有させていただきたいと思います。

今週の通院では、
最近短期のバイトをしてみて、
かなり悪い方向に考えてしまう癖で
苦しくなったことをお話しました。

お仕事させてもらえることが有り難く、
少し大変そうだと思う仕事でも
すぐに引き受けてしまいます。
また、責任感が強いため、
納期は絶対に守ろうと
夜中まで作

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#自分