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お尻が硬くなって腰痛になる原因を考える
お尻が硬くなる理由
お尻の硬さが腰痛を出しているという場合を例に、具体的に腰痛の根本原因を突き止めていってみたいと思います。
お尻の硬さが直接の腰の痛みの原因であれば、お尻を柔らかくすれば腰痛は無くなります。では、腰痛を出した原因であるお尻を硬くした原因は？と考えだすと、前回の記事でも紹介しましたが、腰痛の原因を見つけることは難しいものになります。
そもそも、お尻はなぜ硬くなったのしょうか？
スポーツそれぞれの本質的な目的を見失わない。
同じスポーツに長く関わっていると、そのスポーツの枝葉の部分ばかりに目が行ってしまい、そのスポーツの本質を忘れてしまうことがあります。
サッカーや野球、バスケなどであれば、ゲームが終わったときに相手チームよりも多く点を取っていることが勝利の条件になり、目的になります。
相手に何点取られようが、最後に１点だけ自分のチームが多く取っていればＯＫというスポーツです。
卓球やテニス、バレーボールであれば
ボート競技の上達のために、その場で画像を確認できるようにするアイデア
ボートは水上で行う競技なので、陸上やモーターボートに乗っているコーチから手取り足取り教えてもらうことができません。
またビデオ撮影した画像も練習後に、陸上で確認することになります。
つまりコーチに指摘された動き、修正したあとの動きを確認できるのは、練習終了後で、それを反映させながら乗艇できるのは、次の乗艇練習になってしまいます。
次の日が乗艇練習が休みであったり、天候が悪く乗れなかったりすれば
