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体幹をパーツに分けて考える

再生

【体幹 トレーニング】コバトレで体幹バランストレーニング強化!【堺市美原区整骨院】

体幹と力学

「足を踏ん張る??」「丹田に力を入れる??」「下っ腹に力を入れる?「支え??」間違いですよ。パフォーマンス落ちるだけなので忘れましょう!