2022年4月の記事一覧
意外と知らない腹筋群の機能解剖
リハ塾の松井です！
腹筋群って腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などたくさんありますが、実際、どれをどう鍛えていけばいいのか、どれが重要なのかわかりますか？
解剖学的な特徴を見てみると分かることも多く、普段の生活や臨床での疑問が解決することがあります。
今回は、正しいかどうかは別として、あくまでも僕の考えとして、解剖学的な視点から見た腹筋群について解説します。
ヘルニアによる痛みの原因とは？
リハ塾の松井です！
臨床でも担当する機会が多い腰椎椎間板ヘルニア。
大きな問題点の1つが痛みですよね。
この痛みって何で起こっているか評価していますか？
新人の頃は、Drが神経が圧迫されているから痛いと言われても何の疑いも持ちませんでしたが、本当にそうでしょうか？
体幹インナーマッスルを機能させる条件&臨床での解釈・考え方について！
今回は、体幹のインナーマッスルを機能させる条件について解説をしていきます。
「インナーマッスルを鍛える方法」など一般向けの雑誌や健康本などに書かれているケースも多いですが、ほとんどの方はインナーマッスルトレーニングをしてもトレーニングになってないことの方が多いです。
実際にインナーマッスルトレーニングをしようとしても、トレーニングにならないので、まずインナーマッスルを機能させるために必要な条件